پرخوری-و-چاقی

در مطلب زیر،‌ به عواملی اشاره می‌شود که می‌توانند باعث چاقی و اضافه وزن شوند. این عوامل قابل کنترل هستند. مثل ریزه‌خواری و ناخنک زدن که می‌توانند به بروز چاقی بینجامند.

نکته بسیار مهم در درمان پرخوری آن است که نسبت به خود راستگو و صادق باشیم و سعی نکنیم که در این خصوص به خودمان دروغ بگوییم.