پیتزا

شما هم از شیفتگان پیتزا هستید اما پای‌بندی به اصول تغذیه سالم دستتان را در نوش‌جان‌کردن این غذای خوشمزه بسته است؟ نگران نباشید، همیشه راهی هست؛ با آشنایی با طرز تهیه پیتزای رژیمی می‌توانید این غذای محبوب را دوباره به فهرست گزینه‌های غذایی‌تان وارد کنید. کافی است که با مراحل ساده آماده‌سازی پیتزای رژیمی آشنا شوید.

پنیر پیتزا یک ماده غذایی خوشمزه است که بحث زیادی در مورد مفید یا مضر بودن آن می شود، این ماده غذایی می تواند سالم تر باشد اگر نکاتی را در مصرف آن رعایت کنید

اگر شاغل هستید یا به هر دلیلی، فرصت کافی برای آشپزی ندارید بهتر است که همیشه چند نوع از مواد غذایی سالم برای تهیه غذاهای سریع و فوری را داخل فریزر نگهداری کنید.

امروزه غذاهای فرآوری شده طرفداران زیادی دارد اما این خوراکی ها عوارض زیادی برای اعضای مهم بدن شما مانند مغز به همراه دارد

امروزه غذاهای فرآوری شده طرفداران زیادی دارد اما این خوراکی ها عوارض زیادی برای اعضای مهم بدن شما مانند مغز به همراه دارد

اگر بعد از یک روز کاری سخت و شلوغ به خانه بازگشته اید و با کلی خستگی می خواهید تصمیم بگیرید که چه غذایی درست کنید، بهتر است خود و خانوادتان را امشب مهمان یک پیتزای خوشمزه عطاویچی کنید تا هم استراحت کرده باشید هم غذای خوشمزه خورده باشید.

قربان قد و بالای ساندویچ دبل کوبیده رفتن اینفلوئنسرهای اینستاگرامی، غذا را به مرحله جدیدی از موجودیت خود در طول تاریخ غذا ارتقا داده است.

یکی از نامطلوب‌ترین پیامدهای پیشرفت‌های صنعتی جوامع، افزایش مصرف روزافزون فست‌فودها است. فست فودها به عنوان یکی از عوامل اصلی در افزایش قابل توجه وزن بدن و عامل بیماری‌های غیر واگیر مانند سرطان، بیماری‌های قلبی عروقی و دیابت معرفی شده‌اند.

در این گزارش قصد داریم ترفند‌هایی را به شما معرفی کنیم که با آن‌ها می‌توانید پیتزا بخورید و لاغر شوید.

در گزارش زیر 6 راز برای تهیه یک پیتزا خوشمزه را به شما آموزش می‌دهیم.