پیری-زودرس

پوست انواع مختلفی دارد، بنابراین مهم است که هر فرد بداند که چه نوع پوستی دارد. برای داشتن مؤثرترین برنامه مراقبت از پوست، دانستن نوع پوست از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.

برخی از افراد پیش از سن پیری، دچار پیری فیزیکی می شوند.اگر شما هم این 9 نشانه را دارید یعنی این موضوع شامل شما نیز می شود و باید در سبک زندگی خود تجدید نظر کنید.

پوست انواع مختلفی دارد، بنابراین مهم است که هر فرد بداند که چه نوع پوستی دارد. برای داشتن مؤثرترین برنامه مراقبت از پوست، دانستن نوع پوست از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.

اگرچه درمان‌های ضد ویروسی که برای مقابله با ویروس HIV به کار می‌روند، تاثیر زیادی دارند، اما بررسی‌ها نشان می‌دهند افرادی که به این ویروس مبتلا هستند، نسبت به بقیه افراد، پیری زودرس و کاهش طول عمر بین پنج تا 10 سال را تجربه می‌کنند.

معمولا دلیل چین و چروک‌ها سن بالا شناخته می‌شود، اما وقتی در سن 28 سالگی روی صورت خود چین و چروک دارید مقصرش شما و غذا‌هایی است که می‌خورید.

ترفند‌هایی برای جوان نگهداشتن پوست وجود دارد بخشی از این ترفند‌ها خوردن برخی مواد غذایی است.

هیچ فردی نمی‌تواند جلوی روند پیرشدن بدن را بگیرد و به عبارتی نمی‌تواند همیشه جوان بماند. به تدریج و با افزایش سن، اندام‌های مختلف بدن دچار تغییراتی می‌شود و قابلیت‌های آنها تغییر می‌کند که منجر به پیری خواهد شد.

عدم مراقبت کافی یا مناسب، کمبود خواب، خستگی، رژیم غذایی ناسالم و عادت‌های بد باعث می‌شود که با بالا رفتن سن پوست ظاهر سالم و درخشان خود را از دست بدهد و کدرتر شود.

روان درمانگر تحلیلی گفت: سختی کار و انجام همزمان چند فعالیت نه تنها موجب فشار روانی و خستگی می‌شود، بلکه جسم را فرسوده و انسان را معرض پیری زودرس قرار می‌دهد.

متخصصان تغذیه معتقد اند که مصرف منظم برخی خوراکی‌ها در یک رژیم غذایی متعادل باعث تقویت پوست و کمک به عملکرد سیستم گوارش می‌شود و باعث می‌شود که پوست شما جوان‌تر به نظر برسد.