پیشگیری-از-اضافه-وزن

پیشگیری اولین عامل مهم برای حفظ سلامتی است. مسائل مربوط به وزن و چاقی نیز از این قاعده مستثنی نیستند. روش هایی وجود دارد که به شما برای پیشگیری و جلوگیری از چاقی و اضافه وزن کمک خواهند کرد.

متعجب می‌شوید اگر بدانید که از هر 5 بزرگسال بالای 40 سال یک نفر به مشکلات تیروئید دچار است و شایع‌ترین بیماری تیروئید، کم کاری تیروئید است که از جمله دلایل اصلی چاقی افراد بعد از 40 سالگی است.