پیشگیری-از-سوزش-سر-معده

برای پیشگیری از مواجه شدن با سوزش معده به نکات زیر توجه کنید: نحوه غذا خوردن خود را تغییر دهید. در بهترین حالت لازم است از چند وعده غذایی محدود به جای دو یا سه وعده غذایی پر حجم استفاده کنید.