پیشگیری-از-پیری

اقداماتی ساده مانند ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی می‌توانند به کند کردن روند پیری سلولی کمک کرده و موجب شکل گیری احساس بهتری در شما شوند.

قلب و ریه: طبق تحقیقی که در نشریه Journal of Applied Physiology منتشر شده است، قلب ورزشکاران حرفه‌ای که همواره با افزایش سن نیز به ورزش ادامه می‌دهد، با نصف سرعت ورزشکاران بازنشسته پیر می‌شود