چاقی-در-نوروز

در ایام تعطیل عید نوروز، در مصرف شیرینی و شکلات زیاده‌روی نشود

یکی از باورهای غلطی که در اذهان بسیاری از هم‌وطنانمان راسخ شده این است که برای شاد بودن در اوقات فراغت و تعطیلات (بخصوص ایام نوروز) نبایستی هیچ‌گونه قیدوبندی در تغذیه وجود داشته باشد.

از آن جایی که در این زمان توجه ویژهای به شیرینی‌‌ها، آجیل و ... می‌‌شود؛ کاهش و یا حفظ وزن می‌‌تواند برای افرادی که تحت رژیم‌های غذایی کاهش وزن یا مبتلا به دیابت هستند چالش‌برانگیز شود.