چاقی-شکم-و-پهلو

چاقی شکم و پهلو نه تنها موضوعی مربوط به زیبایی است، بلکه می‌تواند عوارض جدی سلامتی ایجاد کند. چربی احشایی که در این ناحیه تجمع می‌یابد، با بیماری‌هایی همچون انواع سرطان‌ها، دیابت نوع 2 و بیماری‌های قلبی مرتبط است.

افراد چاق معمولا با یک مشکل همیشگی روبه‌رو هستند و آن هم پیدا کردن لباس برای پنهان کردن شکم‌شان است یعنی می‌خواهند لباسی بپوشند تا آن‌ها را کمی لاغرتر نشان دهد!

بزرگ شدن شکم تان برای شما هم به یک معظل تبدیل شده است؟ اگر شما هم نگران بزرگ شدن شکم تان هستید و می خواهید هر چه سریع تر جلوی آن را گرفته و در فکر کوچک کردن شکم تان هستید، بهتر است این عادت های بد را ترک کنید

آیا برای لاغری به‌دنبال یک رژیم لاغری مناسب هستید؟ در باشگاه به‌شدت تمرین می‌کنید؟ به وزنه‌هایتان اضافه کرده و تمرین‌های ورزشی‌تان را بیشتر می‌کنید؟