چای-سفید

یکی از خواص بی‌نظیر دمنوشی که در این مطلب معرفی می‌کنیم کاهش کلسترول و فشار خون است.

می‌توانید با نوشیدن چای آرامش‌ بخش به بهبود خواب کمک کنید، زیرا این نوشیدنی‌های گیاهی و تسکین دهنده اغلب می‌توانند آرامش را برای ما به ارمغان آورند و علاوه بر این فواید دیگری را نیز برای سلامت بدن به همراه دارند

چای سفید نیز از گیاه Camellia sinensis تهیه می‌شود. برگ‌ها و جوانه‌های آن درست قبل از باز شدن کامل، زمانی که با کرک‌های سفید ریز، پوشیده شده‌اند، چیده می‌شوند.

در این مقاله می‌خواهیم به بررسی پر مصرف‌ترین نوشیدنی جهان بپردازیم و با اثرات سلامت‌بخش و ویژگی‌های تغذیه‌ای انواع چای‌های مصرفی در جهان آشنا شویم.

چای دارای خواص دارویی است و دومین نوشیدنی پرمصرف در جهان است. تحقیقات نشان می‌دهد که چای نقش مستقیمی در کاهش وزن نیز دارد. چای‌ها حاوی کاتچین هستند

چای سفید یک دمنوش با خواص گوناگونی مانند بهبود سلامت دهان و دندان،محافظت از قلب و... می باشد

اگر دوست دارید رژیم خود را با غذا‌های چربی سوز پیش ببرید مطلب زیر را از دست ندهید.

البته چای یک نوشیدنی جادویی نیست که به تنهایی موجب کاهش وزن شود، بلکه می‌توان آن را پشتیبانی برای یک رژیم غذایی متعادل و رژیم ورزشی در نظر گرفت.

اگر به طور مرتب نوشیدنی هایی مانند نوشابه های گازدار، نوشیدنی های انرژی‌زا یا دیگر انواع نوشیدنی های شیرین را مصرف می کنید، نوشیدن چای به جای آنها می تواند کمک زیادی در به نتیجه رسیدن تلاش های کاهش وزن شما بکند.

این روز‌ها مردم بیشتر و بیشتر در حال یافتن راه‌هایی برای کاهش وزن و سوزاندن چربی هستند. این می‌تواند شامل جایگزنی چای سبز به جای خوردن نوشابه باشد. اما واقعا بهترین چای برای کاهش وزن چیست؟