چربیسوزی

قرار گرفتن روزانه در معرض نور خورشید برای سلامت ذهن و بدن ضروری است. احتمالا تابستان را در بیرون از منزل به پیاده‌روی و ورزش کردن در فضای باز و دیگر عادات سالم گذرانده‌اید اما کم‌کم زمستان فرا می‌رسد و این سبک سالم

دکترای حرفه ای علوم تغذیه با بیان اینکه رژیم کتوژنیک یک رژیم غذایی درمانی است گفت: این رژیم موجب کاهش وزن سریع می‌شود. اما به هیچ عنوان رژیم ماندگار برای افراد نیست.

دکترای حرفه ای علوم تغذیه با بیان اینکه رژیم کتوژنیک یک رژیم غذایی درمانی است گفت: این رژیم موجب کاهش وزن سریع می‌شود. اما به هیچ عنوان رژیم ماندگار برای افراد نیست.

شهرت زیره در رفع نفخ و کمک به لاغری آنقدر زیاد شده که گاهی مصرف کنندگانش را به دردسر می‌اندازد و دچار عارضه می‌کند! اما آیا عرق و دمنوش زیره همین‌قدر موثرند؟ زیره سبز مصرف کنیم یا سیاه؟

داشتن شکمی تخت و صاف آرزوی هر کسی است. در این مقاله به شما 12 کربوهیدارت را معرفی می کنیم که می تواند شکم شما را تخت کند

داشتن شکمی تخت و صاف آرزوی هر کسی است. در این مقاله به شما 12 کربوهیدارت را معرفی می کنیم که می تواند شکم شما را تخت کند

همانطور که چاقی یک مساله چند عاملی ا‌ست، مواجهه با اپیدمی چاقی هم راه‌حل واحد یا ساده‌ای ندارد. چاقی به عنوان یک مشکل پیچیده، نیاز به رویکردی چند وجهی دارد.

همانطور که چاقی یک مساله چند عاملی ا‌ست، مواجهه با اپیدمی چاقی هم راه‌حل واحد یا ساده‌ای ندارد. چاقی به عنوان یک مشکل پیچیده، نیاز به رویکردی چند وجهی دارد.

زمانی که در حال تلاش برای کاهش وزن هستید، با انواع رژیم‌های غذایی رو به رو می‌شوند که تعدادشان بی شمار است.

در این مطلب به چهار راهکار مناسب برای خلاص شدن از چربی های دور شکم اشاره خواهد شد.