چگونه-میوه-ها

میوه از آن دسته خوراکی هاییست که هر روز خورده می شود. البته بعضی افراد ممکن است زیاد اهل خوردن سبزی و میوه جات نباشند اما از انجا که میوه و سبزیجات به سلامت بدن کمک بزرگی می کنند نمی توان آن ها را از رژیم غذایی حذف کرد