اگر بدون استفاده از ضدآفتاب، مدتی طولانی در آفتاب قرار بگیرید دچار آفتاب‌سوختگی می‌شوید. آفتاب‌سوختگی باعث می‌شود که پوست شما حالت سوزش پیدا کند. مهم است که آفتاب‌سوختگی را به محض این که دیدید درمان کنید. اولین کاری که باید انجام دهید بیرون رفتن از زیر آفتاب است؛ ترجیحا به جایی سرپوشیده بروید.