کبد-چرب

یک کارشناس ارشد گیاهان دارویی از عرق رازیانه به عنوان یک عرق مختص زنان یاد کرد و افزود: این عرق به خاطر خواص بسیار زیادی که برای بانوان دارد، همواره به عنوان یک عرق زنانه شناخته می‌شود.

نقش پراهمیت تغذیه در سلامت بر کسی پوشیده نیست، امروزه کارکردهای تغذیه اعم از کم‌خوری، پرخوری و بدخوری‌ها محور مباحث حوزه سلامت بوده و هیچ بیماری‌ای نیستکه به نوعی با تغذیه در ارتباط نباشد.

پژوهشگران "دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا"(Pennsylvania State University) آمریکا در مطالعه اخیرشان اظهار کرده‌اند مصرف چای سبز به همراه ورزش طی آزمایشات توانسته بیماری کبد چرب در موش‌ها را تا حدی درمان کند.

افراد برای مقابله با این بیماری ابتدا باید مزاج خود را بشناسند و سپس سبک زندگی خود را بر اساس آن تنظیم کنند به طور مثال افراد دارای مزاج گرم و مرطوب باید از مصرف غذاهایی همچون گوشت قرمز یا خوردنی‌های خیلی شیرین و حجیم به میزان زیاد بپرهیزند.

شایع‌ترین علت رسوب چربی در کبد یا کبد چرب در کودکان، معضل چاقی کودکان است که امروزه به دلیل تحرک کم کودکان در کنار رژیم غذایی نامناسب (مصرف غذاهای پرکالری، فست‌فودها و چربی‌های زیاد) در حال افزایش است. کبد چرب در سونوگرافی قابل تشخیص است.

منظور از کبد چرب، رسوب چربی است که پیدایش آن در افراد چاق، کم‌تحرک،مبتلایان بـه دیابت، چربی خون بـالا شخصیت‌های اضطرابی (افراد پراسترس) و مصرف‌ کنندگان طولانی مدت غذاهای دارای مواد نگهدارنده همچون فست‌فودها و نوشابه‌های گازدار بیشتر دیده می‌شود.

اگر قصد ندارید در آینده مجبور به انجام عمل پیوند کبد شوید می توانید راهبردهای زیر را برای حفظ سلامت کبد خود مد نظر قرار دهید.