کدوسبز

همانطور که در شماره قبلی ماهنامه دنیای سلامت گفته شد، در فصل بهار و تابستان، خروج مواد از بدن نسبت به ورود مواد به بدن، دارای اهمیت بیشتری است؛ به این معنی که خروج مواد زائد از بدن

کدو سبز حاوی کالری کمی است، به طوری که هر 100 گرم آن فقط حدود 25 کالری دارد و مشخص شده است که کدو سبز متابولیسم یا سوخت و ساز بدن را بالا می‌برد.

این میان‌وعده ساده بسیار زیبا و خوشمزه است و می‌توانید به عنوان پیش‌ غذا نیز از آن استفاده کنید. هر دو کدوسبز و ماهی سالمون سرشار از ویتامین  و اسیدهای چرب مفید برای بدن هستند.

دستورپخت یک غذای کُره‌ای سریع و راحت وقتی صحبت از کره و غذاهای این کشور به میان می‌آید، استفاده از انواع سبزیجات با رنگ‌ها و طعم‌های مختلف یکی از ویژگی‌های بارز این آشپزی است

تحلیل تغذیه‌ای یک کوکوی متفاوت و خوش‌طعم   خانم‌های خانه خیلی وقت‌ها برای اینکه شام چی درست کنند، معطل و مردد می‌مانند