کلسترول-تخم-مرغ

کلسترول ناشی از مصرف روزانه تخم‌مرغ احتمال مرگ بر اثر حمله قلبی را افزایش می‌دهد.به گزارش به نقل از ایسنا، گروهی از متخصصان علوم پزشکی و تغذیه در آمریکا در بررسی جدیدی روی مضرات کلسترول در رژیم غذایی روزانه اظهار داشتند: مصرف بیش از سه یا چهار عدد تخم مرغ در طول هفته خطر مرگ ناشی از حمله قلبی را افزایش می‌دهد

شما در هفته چند عدد تخم مرغ می خورید؟ آیا شما هم تحت تأثیر تفکرات بی پایه و اساس گذشته، مصرف سه عدد را حد نهایت مصرف هفتگی تخم مرغ می دانید؟ اگر همیشه برای جدا کردن زرده از سفیده به بهانه کلسترول بالای تخم مرغ دچار عذاب وجدان می شوید، توصیه می کنیم این مطلب را تا انتها بخوانید.

هیچ عاملی نمی تواند تخم مرغ را از سبد غذایی ما حذف کند. شاید تنها نسل کشی مرغ ها عاملی برای وداع ما با آن باشد. حتی اگر قیمت تخم مرغ به بیشترین میزان خود برسد باز هم آن را مصرف خواهیم کرد. سادگی استفاده، خواص بیشمار، پروتئین بیش از حد و البته طعم دلچسب آن باعث شده که به یک خوراک ایده آل برای همه ی افراد تبدیل شود.