کمبود-ویتامین

در کشورهای مختلف گونه‌های مختلف بلدرچین را پرورش می‌دهند تا از تخم و گوشت آن استفاده کنند. شما هم احتمالا به بسته‌های تخم بلدرچین که در فروشگاه‌ها در کنار تخم‌مرغ‌ها قرار دارد دقت کرده‌اید اما از خواص فوق‌العاده تخم این پرنده چیزی ندانید

شب کوری یک بیماری بینایی است که موجب اختلال بینایی فرد در شب می‌شود. ضمن اینکه این افراد هنگام رفتن از محیطی روشن به محیطی تاریک نیاز به زمان بیشتری برای تطابق دید دارند و قدرت تبیین و تقابل (کنتراست) دید آنها نیز کمتر است.

شاید تابه‌حال نمی‌دانسته‌اید که فولات یا اسید فولیک همان ویتامین B9 می‌باشد. اگر در طول روز خسته و بی‌حال هستید، ممکن با کمبود ویتامین B9 یا فولات مواجهه باشید. در این مقاله چطور را همراهی کنید تا با علائم کمبود فولات، خواص آن و منابع غذایی سرشار از فولات که نیاز روزانه شما را تامین می‌کنند آشنا شویم.

گاهی‌اوقات و به دلایل مختلف، بدن ما تمام مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز خود را دریافت نمی‌کند. در چنین حالتی، دچار کمبود ویتامین می‌شویم

کمبود ویتامین‌ای باعث ضعیف شدن گیرنده‌های نور در شبکیه شده و سلول‌های چشم تضعیف می‌شوند. این پدیده می‌تواند منجر به از بین رفتن دید در درازمدت شود.

متخصصان همیشه بر لزوم اهمیت دریافت مقدار کافی از ویتامین‌ها و مواد مغذی در رژیم روزانه غذایی تاکید می‌کنند، اما نکته بسیار مهمی که بسیاری از افراد جامعه توجه زیادی به آن ندارند، مصرف درست و به اندازه آن‌ها است.

کمبود ویتامین در افراد مبتلا به میگرن بسیار شایع است! سردرد میگرنی یکی از شایع ترین انواع سردرد ها است که برخی اوقات درد آن در قسمت پیشانی، اطراف چشم و یا در پشت سر دیده می‌شود، ولی معمولاً درد میگرن در یک طرف سر ایجاد می‌شود

اختلالات خواب باعث افزایش خطر ابتلا به چاقی، فشار خون، دیابت نوع 2 و دیگر ناهنجاری‌های متابولیکی در افراد می‌گردد.

علت شوره سر موضوعی است که فکر افراد بسیاری را مشغول کرده مطالبی که در ادامه میخوانید موضع و نظر طب نوین درباره این عارضه است اما موضع طب سنتی مقداری متفاوت است که میتوانید در اینجا آن را مطالعه بفرمایید: