کنترل-دیابت

بوقلمون یک منبع محبوب گوشت در ایالات متحده است. تنها در سال 2019، مردم ایالات متحده 5.3 میلیارد پوند بوقلمون خوردند. این به حدود 16.1 پوند در هر نفر می‌رسد.

امروزه دیده شده که دیابت بارداری چیزی در حدود 7 درصد تمام دیابت‌ها را به خود اختصاص داده است. پس به نظر می‌رسد که تعداد بسیار زیادی از افراد جامعه که دیابتیک هستند

افزایش قند خون (دیابت)، به عنوان مسئله ای مهم در حوزه سلامت، یکی از بیماری های فراگیری است که شیوع آن همگام با بروز عواملی مانند زندگی ماشینی و کاهش تحرک، رو به گسترش است.

درست است اینکه بخواهید همیشه حواس‌تان باشد که قند خون‌تان را کنترل کنید خسته کننده است، اما فکر کردن زیاد به این موضوع و بالا بردن استرس‌تان اوضاع را بدتر می‌کند

دیابت : شما مجبور نیستید به دلیل اینکه دیابت دارید غذاهای دلخواه خود را ترک کنید. اما باید بتوانید قند خون خود را مدیریت کنید. برای این منظور باید از یک رژیم مناسب تحت نظر پزشک یا مشاور تغذیه استفاده کنید و حواستان به مقدار قند خونتان باشد.

محققان دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن با مطالعه روی یک قند طبیعی دریافتند که این قند با فعال کردن یک ژن قادر به افزایش حساسیت نسبت به انسولین و سوزاندن میزان چربی بیشتر است.

یافته‌‌ها نشان ‌می‌دهد مصرف دو عدد گردو در روز (یا 3 قاشق چایخوری پودر گردو) ریسک ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 47 درصد کاهش ‌می‌دهد.

خواص دارویی گیاه زرشک: گیاه دارویی زرشک دارای خواص دارویی بی شماری می باشد. این گیاه دارویی درد مفصلی ، روماتیسم و تورم ناگهانی پسوریازیس را تسکین می بخشد.

دیابت چیست؟ و چگونه آن را کنترل کنیم؟ با دلگرم همراه باشید تا با راه های مناسب برای جلوگیری از دیابت آشنا شوید