کنترل-عواطف

کنترل احساسات امری است که روز به روز توجه بیشتری به آن بیشتر می شود، چه در کسب و کار و چه در زندگی شخصی. از دست دادن کنترل احساسات چندان هم دور از ذهن نیست و خود شما نیز احتمالا هر روزه با آن دست به گریبان هستید. شاید هم به همین دلیل باشد که روز به روز به اهمیت کنترل احساسات افزوده می شود.

خیلی از افراد تصور می کنند خوشحالی از بیرون به دست می‌آید و قادر به کنترل آن نخواهیم بود، پس منتظر می مانند تا خوشحالی به سراغشان بیاید