گرسنگی

غذاهای سرشار از کربوهیدارت مانند برنج، غلات صبحانه، و نوشیدنی ها می توانند افزایش سریع انسولین خون را موجب شوند

گفتنی است: در هنگامی که افراد گرسنه هستند ارتباط و انتقال اطلاعات بین بخش های مختلف مغز به درستی صورت نمی گیرد و ممکن است فرد تصمیم اشتباه بگیرد