گرمازدگی

با رسیدن موج گرما که مناطق گسترده‌ای از ژاپن تا انگلیس و الجزیره تا کالیفرنیا را در برگرفته، از گوشه و کنار توصیه‌های زیادی برای خنک شدن می‌شنویم. اما کدام یک از آن‌ها پایه علمی دارند؟

این‌که جلوی دور تند پنکه و کولر بنشینیم و مدام دوش آب سرد بگیریم و آب یخ بخوریم ،چاره مقابله با گرمای این روزهای تابستان نیست.

هوای داغ تابستان بسیاری از مردم را دچار گرمازدگی می‌کند و متخصصان طب سنتی معتقدند که مصرف شربت سکنجبین برای رهایی از گرمازدگی این روزها بسیار مفید است.

وقتی حرارت اضافی نتواند از بدن خارج شود، گرمازدگی به وجود می‌آید. عوامل بسیار زیادی از جمله گرمای زیاد محیط، خشکی شدید هوا، نوزیدن باد، فعالیت شدید، پوشیدن لباسی که گرما را نگاه می‌دارد و دهیدراتاسیون (کمبود آب بدن) باعث ایجاد گرمازدگی می‌شوند

اوقات فراغت تابستان با تفریح‌ها و بازی‌های تابستانی همراه است. کودکان یا نوجوانان زیادی هستند که در هوای گرم تابستان در فضای باز و زیر آفتاب بازی و ورزش می‌کنند

گرمازدگی فعالیتی سیستم عصبی مرکزی را از کنترل خارج می کند، از این رو احتمال مواجه با علائمی مانند عدم هماهنگی، سردرگمی، پرخاشگری، یا ناتوانی در راه رفتن باید مورد توجه قرار بگیرند.

با گرم شدن هوای مسکو که به بالای 30 درجه سانتیگراد رسیده است، شهرداری مسکو پایتخت کشور سردسیر روسیه توزیع آب رایگان در متروی این شهر را برای جلوگیری از گرمازدگی مردم آغاز کرده است.

دانشمندان هشدار داده‌اند تا 62 سال آینده، مرگ و میر ناشی از گرمای جهانی و خشکسالی به 471 درصد افزایش خواهد یافت.

متخصصان می‌گویند، اگر به اندازه کافی آب بنوشید و مراقب کم‌آب نشدن بدنتان باشید، احتمال اینکه گرما آسیب جدی به جسم شما برساند، بالا نیست.

سخنگوی اورژانس کشور بیان کرد: افراد با رعایت چند نکته ساده مانند حفظ آب بدن، پوشیدن لباس مناسب، اجتناب از ترددهای غیرضروری و غیره می‌توانند از بروز گرمازدگی در هوای گرم تابستان پیشگیری کنند