گرمای-تابستان

احساس تشنگی در روز‌های گرم تابستان مسأله‌ی عجیبی نیست و عمدتاً بعد از نوشیدن آب برطرف می‌شود. اما اگر همیشه احساس تشنگی می‌کنید و هر قدر آب می‌خورید تشنگی تان برطرف نمی‌شود، این مسأله علت دیگری دارد که از آن بی خبرید.

با اوج گرفتن گرمای تابستان، خنک کردن خود و محیطی که در آن هستیم به یک اولویت تبدیل می‌شود. اما کدام یک از توصیه‌های قدیمی درست هستند و ارزش عمل کردن دارند؟

درست است که خنک نگه داشتن خانه در روزهای گرم تابستانی کار دشواری است اما غیرممکن هم نیست. در ادامه یاد می گیریم که چگونه حتی در گرم ترین روزهای سال خانه را خنک نگه داریم.

پایتخت روسیه هر چند دوره طولانی در سرمای شدید بسر می برد، ولی در تابستان حرارت بالا را تجربه می کند که گاهی اوقات از 30 درجه سانتیگراد بالای صفر هم فراتر می رود و این وضعیت برای روس ها طاقت فرسا است.

درست است که خنک نگه داشتن خانه در روزهای گرم تابستانی کار دشواری است اما غیرممکن هم نیست. در ادامه یاد می گیریم که چگونه حتی در گرم ترین روزهای سال خانه را خنک نگه داریم.

درست است که خنک نگه داشتن خانه در روزهای گرم تابستانی کار دشواری است اما غیرممکن هم نیست. در ادامه یاد می گیریم که چگونه حتی در گرم ترین روزهای سال خانه را خنک نگه داریم.

توصیه بهداشتی : تدابیر مربوط به فصل تابستان اگر مزاج جبلی شما گرم و خشک یا گرم و تر است یا جوان هستید و مزاج سنی شما تابستانی است یا در تابستان، گرما و غلبه صفرا بیش از پیش شما را اذیت می کند یا زود عصبانی می شوید، آب زیاد می خورید، حوصله تان کم است، خشکی موی سر، شوره و ریزش مو دارید، توصیه می شود تدابیر ذیل را در فصل گرما رعایت نمایید: 1

کارشناس سازمان هواشناسی گفت: گرد و غبار در کشور با منشاء داخلی امروز هم ادامه دارد.

همه زیبایی و هیجانات تابستان و تفریحات آن یک طرف، گرمای کلافه کننده و گاهی طاقت فرسایش هم طرفی دیگر. بسیاری از افراد تحمل گرمای هوا را ندارند و شماری در اثر قرارگیری در مجاورت هوای گرم دچار گرمازدگی می شوند که بسیار خطرناک است و احتمال مرگ اشخاص به دنبال آن وجود دارد.

در روزهای گرم تابستان به علت تعریق زیاد، مجبور هستیم که هر روز با این رطوبت مبارزه کنیم. اگرچه عرق کردن فرآیند طبیعی به منظور خنک سازی بدن است اما شرایطی ایده آل برای رشد و نمو باکتری ها هم محسوب می شود.