گیاهان-شیرافزا

بخشی از لذت مادر بودن، شیر دادن به کودک است و برای داشتن تجربه‌ای خوب از شیر دادن به فرزندتان، بهتر است تلاش کنید شرایط آن را از هر نظر مطلوب نگاه دارید، مثلا در هر موقعیت و حالتی که راحت هستید

تولید شیر در سینه مادر مستقیما به آنچه می‌خورد و می‌نوشد، بستگی دارد. نوشیدن آب فراوان ضروری است اما غذا عنصر حیاتی و مهم دیگری است. غذاهای شیرساز می‌توانند به تولید شیر در سینه مادر کمک کنند.

دلایل مختلفی وجود دارد که می‌تواند باعث کاهش شیر مادر شود یا مادر شیرده احساس کند که مقدار شیرش کاهش پیدا کرده است.

بعضی از گیاهان ممکن است به دلایل مختلف برای تعدادی از مادران محدودیت و یا ممنوعیت مصرف داشته باشند. همچنین، بعضی از خواص یا مزه گیاهان به شیر منتقل می‌شود.