خواندنی ها برچسب :

‌ریه

ماهیچه‌ها زمانی که تلویزیون تماشا می‌کنید، نرم می‌شوید. افرادی که بیشتر تلویزیون تماشا می‌کنند، 40 درصد کمتر از افرادی که تلویزیون تماشا نمی‌کنند، ورزش می‌کنند
قلب و ریه: طبق تحقیقی که در نشریه Journal of Applied Physiology منتشر شده است، قلب ورزشکاران حرفه‌ای که همواره با افزایش سن نیز به ورزش ادامه می‌دهد، با نصف سرعت ورزشکاران بازنشسته پیر می‌شود