ماهان شبکه ایرانیان
تازه های سلامت

علائم کرونای چشمی را جدی بگیرید

متخصص چشم با هشدار درباره عوارض نادر چشمی کرونا، از التهاب تا آسیب به عصب بینایی، بر لزوم توجه به علائم چشمی در بیماران تأکید کرد.
2 روز پیش
برخی افراد ممکن است این دندان‌ها را حتی در اواخر دهه‌ی سوم نیز تجربه کنند. اگرچه زمان رویش دندان‌های عقل چندان مشکل‌ساز نیست، اما عوارض ناشی از آن‌ها اغلب باعث نگرانی می‌شوند؛ تا جایی که متخصصان ...
2 روز پیش
نشانه‌هایی مثل نازک شدن پوست، چروک‌ها، لکه‌های تیره، خشکی، کاهش خاصیت کشسانی و تغییر رنگ پوست، از جمله علائم پیری هستند که اغلب در دست‌ها دیده می‌شوند.
2 روز پیش
پتاسیم ماده‌ای معدنی است که در میوه‌ها و سبزیجات به وفور یافت می‌شود و به کاهش فشار خون و دفع سدیم اضافی از بدن کمک می‌کند. به همین دلیل، توجه به نقش آن در رژیم غذایی می‌تواند اهمیت زیادی در سلامت ...
2 روز پیش
این سنگ به دلیل دوام، زیبایی و مقاومت بالا در برابر سایش و حرارت، در بسیاری از فضاهای داخلی و خارجی ساختمان‌ها و حتی مترو مورد استفاده قرار گرفته است
2 روز پیش
کبد به‌عنوان یکی از حیاتی‌ترین اندام‌های بدن نقش مهمی در حفظ سلامت ایفا می‌کند. این عضو بی‌صدا و پرکار، روزانه مسئول پالایش سموم، تجزیه چربی‌ها، کمک به هضم غذا و ذخیره‌سازی مواد مغذی است.
2 روز پیش
تغذیه تاثیر زیادی بر بهبود علائم زخم روده دارد. از این رو باید از مصرف برخی غذاها پرهیز کرد تا این بیماری درمان یابد. این مطلب به بهترین تغذیه برای زخم روده اشاره دارد.
2 روز پیش
در یک مطالعه جدید محققان مرکز دانشگاه می‌سی‌سی‌پی دریافتند که سینامالدئید که یکی از اجزای اصلی دارچین است، گیرنده‌هایی را فعال می‌کند که پاکسازی متابولیک دارو از بدن را کنترل می‌کنند، به این معنی که ...
3 روز پیش
دو نوع آهن در غذا وجود دارد. «آهن هِم» که از گوشت به دست می‌آید و «آهن غیر هِم» که در گیاهان وجود دارد و کمتر جذب بدن می شود.
3 روز پیش
اطلاعاتی در مورد چرایی و چگونگی گشادی مردمک چشم در این مطلب به شما می دهیم و اگر دوست دارید در این زمینه اطلاعاتی کسب کنید این مطلب را از دست ندهید.
3 روز پیش
روغن دنبه سرشار از اسیدهای چرب مانند اسید اولئیک (Oleic Acid) است که به عمق پوست نفوذ کرده، رطوبت آن را تامین و از خشکی آن جلوگیری می‌کند. اسید پالمیتیک (Palmitic Acid) موجود در روغن دنبه نیز به تقویت ...
3 روز پیش
مسئله فقط این نیست که چه می‌خورید، ترتیب خوردن هم اهمیت دارد.
4 روز پیش
آب آلبالوی ترش، غنی از ملاتونین است؛ ماده‌ای که به تنظیم الگوی خواب شما کمک می‌کند. در حالی که بدن ما به‌طور طبیعی ملاتونین تولید می‌کند، عواملی مانند استرس، بالا رفتن سن، مصرف کافئین و استفاده از ...
4 روز پیش
نبض، نماینده‌ی حرکت خون در شریان‌هاست و با هر ضربان قلب، در نقاط خاصی از بدن حس می‌شود. این ضربه‌ها از طریق انقباض عضله قلب ایجاد شده و در دیواره‌ی شریان‌ها احساس می‌شوند. در پزشکی، این پدیده ساده یکی ...
4 روز پیش
آشنایی با خواص گیاه غافث به شما کمک می کند تا برای بهبود برخی از بیماری های خودتان از این مورد استفاده کنید و این مورد از بهترین گیاهان درمان کننده مشکلات خواهد بود. برای دریافت اطلاعاتی در این زمینه ...
4 روز پیش
سیرموک یا سیر وحشی به کواری کؤمۆران یا جیکه (نام علمی: Allium canadense) گیاهی است چندساله از راسته مارچوبه‌سانان و خانواده نرگسیان و سرده سیر که از طریق بذر و پیاز تکثیر می‌یابد.
4 روز پیش
اگر به دنبال یک روش طبیعی و گیاهی برای مراقبت از سلامت قلب و رقیق کردن خون هستید، گیاه زولنگ می‌تواند گزینه‌ای عالی باشد. در این مقاله به بررسی خواص شگفت‌انگیز این گیاه و نحوه استفاده آن پرداخته‌ایم.
4 روز پیش
برخی نشانه‌ها ممکن است دال بر بروز این بیماری باشند؛ از جمله خمیدگی قامت، کوتاه شدن قد و درد در استخوان‌ها. البته درد استخوان می‌تواند نشانه‌ بیماری‌های دیگری مانند آرتروز نیز باشد و به همین دلیل ...
5 روز پیش
خیار بیش از 90٪ آب دارد و سرشار از «سیلیکا» است که برای سلامت پوست مفید است. ترکیب آن با نعناع، آب‌لیموی تازه و کمی نمک، نوشیدنی‌ای بسیار خنک و ضدالتهاب ایجاد می‌کند که هم بدن را آبرسانی می‌کند و هم ...
5 روز پیش
اگر نمی‌توانید از خوردن شیرینی و خوشمزه‌ها صرف‌نظر کنید، دانستن اینکه چه زمانی آن‌ها را مصرف کنید، می‌تواند تأثیرات منفی آن‌ها را بر بدن کاهش دهد.
5 روز پیش
بیش از یک‌سوم اثر مفید پیاده‌روی سریع‌ به کاهش کلسترول، قند و فشار خون مربوط می‌شود که احتمال اضافه‌وزن را نیز کاهش می‌دهد، یعنی همه عواملی که در کاهش خطر ابتلا به بی‌نظمی ضربان قلب موثرند.
5 روز پیش
یافته‌های پژوهشی جدید نشان می‌دهد سپری کردن وقت با خانواده عامل اصلی احساس داشتن روزی خوب است و ورزش روزانه حتی تا پنج ساعت همچنان با بهبود حال و احساس رضایت همراه است.
5 روز پیش
فشار خون نیرویی است که خون به دیواره شریان‌های شما وارد می‌کند در حالی که قلب، خون را در بدن پمپاژ می‌کند و این فشار بر حسب میلی‌متر جیوه (میلی‌متر جیوه) اندازه‌گیری می‌شود. اندازه گیری فشار خون شامل ...
5 روز پیش
سرانجام سازمان های سلامت محور معتبر بین المللی اعتراف کردند که مصرف حتی یک قطره از انواع نوشیدنی های الکلی زیان های سنگینی را متوجه سلامت انسان می کند...
5 روز پیش
تصور کنید که خاطرات تلخ کودکی نه تنها در ذهن، بلکه در سلول های بنیادی زندگی نیز حک شوند. مطالعه ای جدید نشان می دهد که استرس های دوران کودکی پدران می‌تواند تغییراتی در اسپرم آنها ایجاد کند.
5 روز پیش
روش‌های ساده و مؤثری برای از بین بردن این لکه‌ها و جلوگیری از تشکیل مجدد آنها روی دندان‌ها وجود دارد. در این مطلب، با بهترین راهکارهای خانگی و تخصصی برای داشتن دندان‌هایی سفید و سالم آشنا می‌شوید.
5 روز پیش
شاید وقت آن رسیده که نگاهی دوباره به غذاهای سنتی‌مان بیندازیم. کلم ترش، این قهرمان کوچک اما پرقدرت، می‌تواند نقش بزرگی در حفظ سلامت روده و کاهش التهاب داشته باشد.
5 روز پیش
می خواهید بیشتر زندگی کنید؟ یک بررسی جدید نشان می دهد که پله ها را به جای آسانسور انتخاب کنید.
5 روز پیش
برخی مواد شیمیایی طبیعی در بدن که در واکنش ایمنی نقش دارند، مانند سیتوکین‌ها و اینترلوکین‌ها، در افراد دچار افسردگی به میزان بیشتری دیده شده‌اند. چنین یافته‌هایی توجه پژوهشگران حوزه سلامت روان را به ...
5 روز پیش
روغن هسته انار با ترکیبات منحصربه‌فرد خود نه‌تنها خطوط ریز و چروک‌ها را محو می‌کند، بلکه با تحریک تولید کلاژن، پوست را سفت و جوان نگه می‌دارد. در این مطلب، با خواص شگفت‌انگیز روغن هسته انار برای پوست ...
5 روز پیش
شامپو زدن دوبله به این معناست که موهایتان را در یک نوبت شست‌وشو، دو بار شامپو بزنید. این روش مانند یک فرآیند «پاک‌سازی و صیقل دادن» عمل می‌کند
5 روز پیش
ممکن است بعد از تمرینات ورزشی احساس خستگی، خواب آلودگی و افزایش خمیازه کشیدن شوید. در این مطلب با تکنیک های رفع خستگی بعد از ورزش آشنا می شوید.
5 روز پیش
کالری گل کلم پایین است و از ترکیبات ارزشمندی همچون فیبر، ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها تشکیل شده؛ به همین دلیل به حفظ سلامت بدن کمک می‌کند. از خواص گل کلم می‌توان به کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی، بهبود ...
6 روز پیش
بیماری پسوریازیس تانسلی نوعی مشکل پوستی است که در آن سلول های بیش فعال پوست سبب ایجاد لکه های زیر در این ناحیه می شود. این مطلب به علت و درمان پسوریازیس تناسلی می پردازد.
6 روز پیش
به طور خلاصه می توان گفت پروبیوتیک اصطلاحی است که برای باکتری های مفید روده استفاده می شود اما پری بیوتیک به مواد غذایی مورد استفاده این باکتری ها اشاره می کند.
6 روز پیش
کم آبی بدن به این معنی است که بدن شما آب کافی برای انجام کارهای عادی ندارد و تشنگی علامت اصلی آن است. ممکن است به دلایل زیادی مانند ورزش، اسهال، استفراغ و تعریق زیاد رخ دهد.
6 روز پیش
سکته مغزی یکی از علل اصلی مرگ و میر در ایران و سایر نقاط دنیا است. سکته مغزی که به عنوان حمله مغزی نیز شناخته می‌شود، زمانی رخ می‌دهد که لخته‌ای جریان خون بخشی از مغز را مسدود می‌کند یا زمانی که یک رگ ...
6 روز پیش
کارشناسان می‌گویند تأمین نیازهای غذایی بدن و پیشگیری از بیماری‌ها نه‌تنها به دریافتی ترکیبی متنوع از مواد مغذی بستگی دارد، بلکه ترتیب مصرف غذاها در هر وعده غذایی هم اهمیت دارد.
6 روز پیش
موز یکی از محبوب ترین و مغذی ترین میوه هاست که در کشور ما نیز طرفداران زیادی دارد و سرشار از فیبر، ویتامین B6 و قندهای طبیعی است. با این حال، وقتی صحبت از سلامت کلیه‌ها می‌شود، به خصوص در افراد مبتلا ...
6 روز پیش
شوید گیاهی معطر و دارویی است که می‌توان آن را با روش‌های مختلف مانند برگ تازه، خشک، دمنوش یا عرق مورد استفاده قرار داد. این گیاه از نظر ارزش غذایی منبع خوبی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها ...
7 روز پیش
ویتامین K2 یکی از اعضای گروه ویتامین K است که زیرمجموعه‌ای از ویتامین‌های محلول در چربی به‌شمار می‌رود. این ویتامین در فرآیند انعقاد خون، سلامت استخوان و قلب نقش دارد و عملکردی متفاوت از نوع دیگر خود ...
7 روز پیش
مطالعه جدید رابطه دریافت ویتامین D و کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را بررسی کرده است.
7 روز پیش
به طور خلاصه این شاخص می گوید که باید نسبتی بین وزن و قد وجود داشته باشد و اگر این نسبت به هم بخورد، شخص دچار لاغزی یا اضافه وزن یا چاقی شده است.
7 روز پیش
داروی آسپاراژیناز در درمان انواع خاصی از سرطان، بخصوص لوسمی لنفوبلاستیک حاد تجویز می شود. در این مطلب با نحوه مصرف داروی آسپاراژیناز و میزان مصرف این دارو بیشتر آشنا می شوید.
7 روز پیش
فوق تخصص روماتولوژی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: کاهش تراکم استخوان نشانه ابتلا به پوکی استخوانی است و افراد مبتلا مستعد شکستگی‌های متعدد هستند.
7 روز پیش
این دمنوش ورم و التهاب کلیه ها را درمان و کلیه ها را تقویت می کند، ادارا آور است و در تنظیم اختلالات ادراری و تعریق، موثر است. برگ های تازه گل گاوزبان دارای مقدار زیادی ویتامین C است و درمان ...
7 روز پیش
خشم یک احساس طبیعی و همگانی است که اغلب در پاسخ به ناکامی، ناامیدی یا احساس بی‌عدالتی تجربه می‌شود. با وجود آن‌که بخشی از تجربه انسانی است، خشم کنترل‌نشده می‌تواند تأثیرات منفی زیادی بر سلامت روانی و ...
7 روز پیش
کلسترول ماده‌ای مومی‌شکل و چربی‌مانند است که در خون و تمام سلول‌های بدن یافت می‌شود. اگرچه در سال‌های اخیر، کلسترول به دلیل ارتباطش با افزایش خطر بیماری‌های قلبی شهرت بدی پیدا کرده است، اما در واقع ...
7 روز پیش
این دانه که سرشار از فیبر و حاوی مقدار اندکی «چربی‌های تک‌زنجیره‌ایِ غیراشباع» است، به کاهش کلسترول و بهبود سلامت قلب و کاهش خطر سکته مغزی کمک می‌کند. به علاوه گفته می‌شود که این خوردنی مغذی، التهاب ...
7 روز پیش
ریشه سنبل الطیب گرم و خشک است و از ایام دور و دراز دمنوشی آرام بخش است.
7 روز پیش
پیشخوان