استفاده از لیمو ترش برای لاغری چه موقع و چه میزان؟

لیمو ترش برای لاغری معجزه خواهد کرد به شرطی که همراه با رژیم غذایی درست و ورزش کردن همراه شود در غیر این صورت تاثیر زیادی نخواهد داشت. با ما همراه باشید تا با این مورد بیش تر آشنا شوید.

ظرفیت هوای سرد برای نگه داشتن رطوبت در مقایسه با ظرفیت هوای گرم کمتر است، بنابراین، اشک‌ها هنگام قرار گرفتن در معرض هوای سرد محیط، نسبت به قرار گرفتن در معرض هوای گرم، با سرعت بیشتری تبخیر می‌شوند.

نوشیدن گهگاهی این نوشیدنی برای برخی افراد ممکن است مشکلی ایجاد نکند اما بر اساس تحقیقات اخیر، مصرف مکرر و در حجم بالا می‌تواند اثر مواد مغذی تقویت‌کننده استخوان را خنثی کند و در بلندمدت به کاهش تراکم ...

یکی از ترکیب‌های نوشیدنی‌ که به‌ ویژه برای افراد بالای 50 سال نامطلوب است، کافئین با الکل است. در حالی که طبق گزارش‌های اخیر سازمان جهانی بهداشت، مصرف الکل در هر سن و به هر مقدار عوارض جدی برای بدن ...

در طب سنتی، سیاه‌ولیک کاربردهای درمانی متعددی دارد. گفته می‌شود اگر سیاه‌ولیک را بسوزانند تا به زغال تبدیل شود، این زغال می‌تواند به از بین رفتن عفونت‌های لثه و دندان کمک کند و به‌عنوان یکی از ...

تاکنون حدود 110 تا 115 مورد فوت منتسب به آنفلوآنزا در کشور ثبت شده که عمده آن‌ها مربوط به سالمندان و افراد دارای بیماری‌های زمینه‌ای بوده است؛ آماری که زنگ خطر را برای هفته‌های سردتر سال به صدا ...

دارچین به عنوان یکی از ادویه‌های حاوی آنتی‌اکسیدان شناخته می‌شود اما محصولات دیگری هم هستند که نقش مهمی در تامین آنتی‌اکسیدان دارند.

بر اساس تازه‌ترین پژوهش‌های پزشکی، بسیاری از مشکلات شایع مردان بالای 50 سال قابل پیشگیری یا کنترل هستند. فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی، درد مفاصل، اختلالات ادراری، کاهش تمرکز و حتی افزایش خطر زوال ...

چشم‌های مسن‌تر آسیب‌پذیرترند. آب‌مروارید، گلوکوم (آب‌سیاه)، دژنراسیون ماکولا وابسته به سن (AMD) و رتینوپاتی دیابتی از شایع‌ترین بیماری‌هایی هستند که می‌توانند بینایی را به‌طور جدی تهدید کنند. تشخیص ...

درمان آپنه خواب بر اساس شدت بیماری و علت آن انتخاب می شود و معمولا با تغییر سبک زندگی مثل کاهش وزن، ترک سیگار و اصلاح وضعیت خواب آغاز می شود

خواص ویتامین B6 (پیریدوکسین) چیست؟ بررسی 7 فایده شگفت‌انگیز برای سلامت مغز، درمان کم‌خونی و افسردگی + لیست بهترین منابع غذایی و دوز مجاز مصرف.

آگاهی از تاثیر زمستان بر دیابت و توانایی شناسایی زودهنگام علائم به شما کمک می‌کند تا در زمان مناسب اقدامات لازم را انجام دهید و بتوانید از سلامت خود مراقبت کنید.

به طور کلی، آجیل یک میان وعده عالی و سرشار از مواد مغذی است که می‌توانید هنگام گرسنگی از آن استفاده کنید و در درازمدت می‌تواند برای قلب و ذهن شما بسیار سالم باشد..

پزشک و دستیار تخصصی پزشکی پیشگیری و اجتماعی دانشگاه تهران گفت: پیش دیابت وضعیتی است که در آن فرد آمادگی ابتلاء به دیابت را دارد و ورزش منظم و تغذیه سالم می‌تواند در کنترل این وضعیت تاثیرگذار باشد.

«شبکه اقدام علیه سموم دفع آفات» در انگلیس (Pan) با استفاده از داده‌هایی که دولت، ماه گذشته منتشر کرد، دریافت 12 قلم ماده غذایی در معرض خطر «اثر کوکتل» بودند؛ به این معنا که مخلوط شدن چند سم با یکدیگر ...

بسیاری از افراد حتی در ساده‌ترین امور روزمره مانند استفاده از توالت، دچار اضطراب می‌شوند. پارکوپرسیس یا اضطراب اجابت مزاج می‌تواند سلامت جسم و روان را تهدید و زندگی روزمره را مختل کند.

محدودیت‌های انتقال ارز دارو و تجهیزات پزشکی، انباشت بدهی‌های دولت به زنجیره تأمین و کاهش نگران‌کننده ذخایر دارویی؛ محور هشدارهایی است که این روزها از زبان مسوولان حوزه دارو شنیده می‌شود.

آبریزش بینی خط دفاعی هوشمندانه‌ای که عوامل مزاحم مانند ویروس‌ها، آلرژن‌ها و ذرات تحریک‌کننده را به دام می‌اندازد و آن‌ها را بیرون می‌راند.

چای دارچین یکی از دمنوش‌های پرطرف‌دار و خوش‌طعم است که علاوه بر عطر دل‌انگیز خود، سرشار از ترکیبات مفید و تقویت‌کننده بدن است. این نوشیدنی نه تنها لذت‌بخش و آرامش‌بخش است، بلکه می‌تواند به بهبود ...

غذاهای سرشار از آهن شامل سبزیجات برگ‌دار، حبوبات، گوشت قرمز، آجیل، مرغ و ماهی و میوه‌های خشک می‏‌شود.

انگشت کوچک پا بخشی از یک سیستم پیچیده است و نادیده گرفتن آن، یعنی نادیده گرفتن بخشی از مهندسی دقیق بدن انسان.

فیبر، ترکیبات گیاهی و ساختار غذا از میوه ناشی می‌شوند و همه آن‌ها به جذب و پردازش گلوکز کمک می‌کنند. این امر منجر به این واقعیت شده که میوه یک عامل خطر در رژیم غذایی تلقی نشود، بلکه در صورت انتخاب و ...

رئیس اداره نظارت و ارزیابی غذاهای ویژه سازمان غذا و دارو گفت: نان‌های کامل و تخمیرشده به دلیل دارا بودن فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی، نقش مؤثری در پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر دارند.

در ماه‌های سردتر سال، احساس خستگی و کسالت رایج است و در حالی که هیچ غذای واحدی وجود ندارد که بتواند از ابتلا به بیماری پیشگیری کند، انتخاب‌های حمایتی در رژیم غذایی می‌تواند به سیستم ایمنی بدن کمک تا ...

پکتین موجود در سیب باعث تنظیم قند خون می‌شود، یعنی از افت ناگهانی قند در نیمه‌شب جلوگیری کرده و بدن را در وضعیت متعادل نگه می‌دارد. از سوی دیگر، ترکیبات آنتی‌اکسیدانی مثل کوئرستین، التهاب را کاهش داده ...

بر اساس ابلاغیه‌ها و دستورالعمل‌های سازمان غذا و دارو، محلول‌های ضدعفونی‌کننده دست که حاوی اتانول هستند، الزاما باید دارای ماده دناتوره‌کننده یا تلخ‌کننده باشند.

ژنتیک و تغییرات هورمونی نقش مهمی دارند و افزایش اضطراب و افسردگی نیز می‌تواند مشکل را تشدید کند. مجموع این عوامل باعث شده نازک شدن مو و طاسی زودرس در نسل‌های جوان امروزی شایع‌تر از گذشته باشد.

تحقیقات روزافزون نشان می‌دهد که پیاده‌روی مداوم با کاهش خطر بیماری‌های قلبی وعروقی، کاهش فشار خون و سلامت کلی بهتر قلب مرتبط است. مطالعات زیاد انجام شده ثابت کرده که پیاده‌روی اولین قدم به سوی سلامت ...

آشنایی با عوارض و تمامی اطلاعات مصرفی داروی هالوپریدول را رد این مطلب به شما عزیزان خواهیم گفت و اگر می خواهید از این دارو استفاده کنید باید اطلاعاتی کامل در این زمینه ها داشته باشید بنابراین بهتر است ...

چای سبز و لیمو هر دو سرشار از آنتی‌اکسیدان هستند؛ ترکیباتی که از التهاب و آسیب سلولی ناشی از اکسیداسیون جلوگیری می‌کنند.

مصرف سیر، زنجبیل، زردچوبه، اسیدهای چرب امگا-3، مواد غذایی حاوی ویتامین E، انواع توت، انگور، پیاز، گوجه‌فرنگی و شکلات تلخ به رقیق شدن خون کمک می‌کند.

کارشناسان تغذیه در این رابطه هشدار می‌دهند بسیاری از مواد غذایی که با برچسب‌هایی چون «طبیعی» یا «کم‌چرب» عرضه می‌شوند در واقع حاوی مقادیر زیادی قند هستند و مصرف‌کنندگان را ناخواسته در معرض خطرات ناشی ...

پژوهشی تازه نشان می‌دهد خواب کافی بیش از ورزش بر فعال‌بودن روز بعد اثر می‌گذارد و در روزهای که وقت نداریم، نقشی تعیین‌کننده‌تر در سلامت دارد.

یک تحقیق جدید نشان می‌دهد مصرف منظم چای می‌تواند به افزایش تراکم استخوان و کاهش خطر پوکی استخوان، به‌ویژه در زنان، کمک کند. پژوهشگران می‌گویند تأثیر محافظتی چای بر استخوان‌ها از قهوه پررنگ‌تر است.

علائم آنفلوآنزا می‌توانند طیفی گسترده داشته باشند؛ از تب و سردرد گرفته تا ضعف و خستگی شدید. با این حال، دردهای عضلانی و مفصلی از شاخص‌ترین و آزاردهنده‌ترین نشانه‌های این بیماری به شمار می‌روند.

تیرزاپاتاید دارویی نوین برای درمان بیماری‌های متابولیک استفاده می‌شود که برای کنترل قند خون بیماران دیابتی و همچنین مدیریت اضافه‌وزن و چاقی کاربرد دارد.

فتق دیسک زمانی رخ می دهد که هسته ژل مانند دیسک بر عصب فشار می آورد و منجر به درد ناتوان کننده می شود. اما خبر خوب این است که حرکت صحیح، کلید کاهش فشار است.

کاشت لنز دائمی چشم یک شیوه جراجی پیچیده می باشد که ممکن است با عوارضی همراه گردد. در این مطلب عوارض لنز دائمی چشم ارائه می شود.

متخصص روان‌پزشکی و فلوشیپ بیماری‌های روان‌تنی گفت: برخی افراد تصور می‌کنند داروهای روانپزشکی، خواب‌آور، چاق‌کننده یا حتی اعتیادآور است، در حالی که این داروها مانند سایر داروهای پزشکی ممکن است عوارضی ...

کبد نقش حیاتی در سم‌زدایی بدن، متابولیسم مواد مغذی و تولید پروتئین‌های مهم ایفا می‌کند. کبد چرب یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مزمن است‌. یک رژیم غذایی متعادل و تغذیه مناسب، کلید حمایت از سلامت کبد و ...

اگر کوهنورد باشید، احتمالاً بارها در مسیر صعود کودکانی را دیده‌اید که همراه پدر و مادرشان راهی ارتفاعات شده‌اند

مصرف سبزیجات برگ‌دار، انواع توت‌ها، غلات کامل، منابع سرشار از اسیدهای چرب امگا-3، آجیل و دانه‌ها باعث بهبود سلامت قلب می‏‌شود.

کمبود ویتامین‌های گروه B، به‌ویژه در میان گیاه‌خواران، سالمندان و زنان باردار بسیار شایع است. این ویتامین‌ها نقش مستقیم در سلامت روحی دارند و کاهش آن‌ها می‌تواند منجر به افسردگی و نوسانات خلقی شود. ...

ویتامین C (اسید اسکوربیک) به‌طور گسترده برای حمایت از تولید کلاژن و سلامت پوست توصیه می‌شود، اما اطلاعات کمی در مورد چگونگی تغییر غلظت آسکوربات پوستی یا اپیدرمی در اثر مصرف خوراکی آن وجود دارد.

پروبیوتیک‌ها را می‌توانید در مکمل‌ها و برخی مواد غذایی مانند ماست پیدا کنید. پزشکان اغلب آنها را برای کمک به کاهش مشکلات گوارشی پیشنهاد می‌کنند.

یک ترفند ساده حرکت‌دادن آرام چشم‌ها که در شبکه‌های اجتماعی محبوب شده، برای برخی به بهبود خواب کمک می‌کند.

برخلاف نان‌های تهیه‌شده از آرد سفید، نان کامل با حفظ لایه سبوس به منبعی ارزشمند از فیبر، املاح، ویتامین‌های گروه B و آنتی‌اکسیدان‌ها تبدیل می‌شود.

خلاقیت می‌تواند به اندازه ورزش و رژیم غذایی برای سلامت مغز اهمیت داشته باشد و پیشنهاد کردند فعالیت‌های خلاقانه در برنامه‌های آموزشی و بهداشتی گنجانده شود.

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان از ابتلای 255 نفر به بیماری تب دنگی در این استان از ابتدای سال جاری تا کنون خبر داد و شهرستان بندرعباس را کانون اصلی شیوع این بیماری معرفی کرد.