به تاریخ مصرف کشک اعتماد نکنید/ کشک مایع ارزش بیشتری دارد یا کشک جامد؟/ کشک‌های شیشه ای را ...

چون کشک در مقایسه با ماست رطوبت از دست می‌ دهد بنابراین هر 100گرم آن ارزش غذایی بالاتری دارد و از نظر کلسیم و پروتئین از ماست ارزشمندتر است اما از نظر ویتامین‌های گروه B و C فقیر است. کشک مایع 13درصد ...

میخک، این گیاه خوش‌عطر و پرخاصیت، تنها یک ادویه معمولی نیست. از تسکین درد دندان تا تقویت سیستم ایمنی و کنترل قند خون، میخک توانسته جای خود را در طب سنتی و علم روز به خوبی باز کند.

با گذشت چند روز از خبر توزیع برنج‌های تقلبی در بازار نمایندگان مجلس، دولت و سازمان غذا و دارو را مقصر این رخداد می‌دانند.

تپش قلب ناشی از کم خونی ممکن است با علائم دیگری همراه باشد که به صورت خستگی زیاد، رنگ پریدگی در پوست و ضعف عمومی در بدن دیده می‌شود که در چنین شرایطی نیاز به اقدام سریع پزشک است.

بیماری لثه، به ویژه پریودنتیت، التهاب مزمن است که در اثر عفونت باکتریایی در بافت‌های نگهدارنده دندان ایجاد می‌شود. این بیماری در سراسر جهان بسیار رایج است و با افزایش سن، سیگار کشیدن، مصرف الکل و ...

تشخیص زودهنگام این نوع خونریزی‌ها به بیماران امکان می‌دهد که تحت درمان‌های هدفمند، مانند فیزیوتراپی یا جایگزینی فاکتورهای انعقادی قرار گیرند و عملکرد مفاصل خود را حفظ کنند.

پوکی استخوان نوعی بیماری خاموش شمرده می‌شود و مهمترین علامت آن درد ناشی از شکستگی استخوان‌ها است.

عرق یونجه دارای خواص بی‌شماری است که از جمله مهم‌ترین آنها می‌توان به کاهش کلسترول خون اشاره کرد.

پودر پیدرولاکس می تواند حرکات روده را تنظیم کرده و دستگاه گوارش را فعال نماید. این پودر ملین بوده و می تواند یبوست های حاد و مزمن را بهبود بخشد.

سرکه بالزامیک یکی از چاشنی‌های معروف ایتالیایی به‌شمار می‌آید که برای اولین بار در شهر مودنا تولید شده است. این چاشنی علاوه بر طعم متمایز و دلنشین، فواید بی‌شماری برای سلامتی دارد. از مهم‌ترین خواص ...

گوشت گوسفند ضمن آنکه مناسب ترین گوشت برای انسان است، باعث تقویت قوای انسان شده و خونسازی می کند. همچنین موجب تقویت قوای جنسی و تولید سلول‌های جنسی خوب می‌شود. این گوشت بهتر است از گوسفند نر و سنی حدود ...

با فرارسیدن فصل بهار، بازار میوه‌فروشی‌ها رنگ تازه‌ای به خود می‌گیرد و در میان سبزی‌ها و میوه‌های نوبرانه، چغاله بادام جایگاه ویژه‌ای دارد. این میوه سبز و ترش که در نگاه اول شاید تنها یک خوراکی ...

نوشیدن بیش از حد آب در واقع می‌تواند اثرات نامطلوبی بر بدن داشته باشد که در بعضی موارد می‌تواند به مرگ منجر شود.

هر چند ممکن است به نظر برسد پیاده روی ورزش سبک و راحتی است ولی در چربی سوزی و سلامت بدن کاملا مفید است. در این مطلب با بهترین زمان پیاده روی و فواید آن آشنا می شوید.

به گفته عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، شیرینی‌های با طعم شیرین ملایم نظیر خرما، انجیر، مویز، انگور رسیده و مغزهایی مانند بادام، فندق، پسته و نوشیدنی‌های ﺳﻜﻨﺠﺒﻴﻦ و ﻣﺎءﺍﻟﺸﻌﻴﺮ طبی برای ...

بر اساس طب ایرانی، هر فرد با یک طبع خاص متولد می‌شود که بر تمام ویژگی‌های جسمی و روحی او تأثیر می‌گذارد. آیا می‌دانید شما در کدام دسته از مزاج‌های چهارگانه قرار می‌گیرید؟

آبله مرغان یک بیماری ویروسی واگیردار است که توسط ویروس واریسلا زوستر ایجاد می‌شود. این ویروس در ابتدا باعث بروز علائمی مانند تب، بی‌حالی، و بثورات پوستی خارش‌دار می‌شود. ضایعات پوستی اغلب ابتدا روی ...

ویتامین K یکی از کمتر شناخته شده‌ترین ویتامین‌هاست یک راه ساده برای تناسب اندام، افزودن غذاهای سرشار از مواد مغذی به رژیم غذایی است. یکی از این مواد مغذی ویتامین K است که نقش حیاتی در بدن دارد، اما ما ...

بر اساس نتایج یک تحقیق جدید، مغز انسان به‌طور تدریجی و خطی پیر نمی‌شود، بلکه در دوره‌های مختلف به طور ناگهانی پیری را تجربه می‌کند. محققان معتقدند که نخستین دوره پیری مغز، حدود 44 سالگی رخ می‌دهد.

دکتر «جیسون شرمن»، متخصص اطفال در این باره می‌گوید هر بار که پستانک روی زمین، صندلی ماشین یا میز رستوران می‌افتد، می‌تواند به خانه‌ی جدیدی برای ویروس‌ها و باکتری‌ها تبدیل شود. حتی می‌تواند باعث ایجاد ...

آیا می‌دانستید طالبی‌ها بیشتر از یک آبرسانی ساده برای بدن انجام می‌دهند؟

پیش‌ترها، تا همین چند دهه‌ پیش، با صابون‌هایی که استادان صابون‌پز درست می‌کردند، چه کسی نگران شوره‌ سر و ریزش مو می‌شد. در حال حاضر صابون و شامپوها، با رنگ و اسانس‌های شیمیایی، بازار را انباشته‌اند و ...

متخصصان تغذیه و سلامت تاکید دارند مصرف غذاهای سرشار از چربی‌های اشباع‌شده و کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده‌ به‌ویژه خوراکی‌های فوق‌فرآوری‌شده‌ می‌تواند به رگ‌های خونی مغز آسیب برساند و خطر اختلال در عملکرد ...

همه چیز با مولکول‌های بزرگ موجود در غذاهایی که می‌خوریم آغاز می‌شود. این مولکول‌ها عمدتاً از کربن، اکسیژن، هیدروژن و به مقدار کمتر، نیتروژن و اتم‌های گوگرد تشکیل شده‌اند.

شکستگی قوزک پا بسیار دردناک است و اگر شدید باشد عموما به جراحی ترمیمی نیاز دارد. در این مطلب پیرامون علت، علائم و درمان شکستگی قوزک پا صحبت می کنیم. با ما همراه باشید.

اجتناب از نوشیدنی های شیرین و افزایش مصرف ویتامین ث، به درمان تورم و خونریزی لثه ها کمک می کند.

در پی انتشار برخی گزارش‌ها درباره عرضه برنج هندی با مارک GTC1211 (سان لند)، سازمان غذا و دارو اعلام کرد که بر اساس استعلام‌های صورت‌گرفته از سامانه‌های گمرکی و بهداشتی، تاکنون چنین محصولی با این ...

ماده‌ای به نام کورکومین در این گیاه وجود دارد که هم التهاب را کم می‌کند و هم از پوست در برابر عوامل خارجی محافظت می‌کند. با این حال، جذب این ماده در بدن آسان نیست و به همین دلیل دانشمندان در حال بررسی ...

همه شنیده‌ایم که اگر بسیاری از میوه‌ها را با پوست بخوریم فواید بیشتری برای بدن دارد؛ چراکه بخش زیادی از ویتامین‌ها و مواد مغذی آنها در پوستشان نهفته است.

حبوبات به عنوان منبع غذایی همه کاره مجموعه‌ای شگفت‌انگیز از فیبر، آهن، کلسیم و پتاسیم را ارائه می‌دهند و خوردن آنها به طور منظم {غیر کنسروی} با طولانی کردن سلامتی مرتبط است.

گفته می‌شود برخی از ویتامین‌ها در مقادیر زیاد می‌توانند به سیستم قلبی عروقی آسیب بزنند.

آیا سفیده تخم مرغ می تواند واقعاً به رفع جوش ها، خشکی پوست و خطوط ریز کمک کند؟ و مهم تر از همه، آیا استفاده از آن بی خطر است؟

اخیرا یکی از پزشکان متخصص ایرانی در شبکه اجتماعی ایکس پرسشی پیرامون اسرار طول عمر مطرح کرده که بازخورد و پاسخ‌های بسیاری مواجه شده و هر کاربری نظر خاصی در این مورد داده است، اما آیا خود انسان می‌تواند ...

یبوست در سفر می تواند باعث بهم خوردن سفر شده و شما را آزار می دهد از این رو برای رفع این مشکل کافی است تا در ادامه ان مطلب را از دست ندهید تا با تکنیک هایی که برای رفع این مورد وجود دارد آشنا گردید.

کالری گوشت در انواع مختلف بسیار متفاوت می باشد و شما می توانید با دانش بیش تر در این زمینه کالری های رژیم غذایی تان را بهتر محاسبه نمایید. برای دریافت اطلاعاتی بیش تر در این زمینه این مطلب را از دست ...

نتایج مطالعه‌ ای جدید نشان می دهد که مکمل ویتامین ئی با دوز پایین می تواند عملکرد کبد را در افراد مبتلا به MASH، نوعی بیماری کبد چرب، بهبود بخشد...

شنا در آب سرد می‌تواند فراتر از تجربه‌ای چالش‌برانگیز باشد. پژوهش‌ها نشان می‌دهند این کار ممکن است بدن را در سطح سلولی بازتنظیم کند.

میوه‌ها و سبزیجات تازه از سالم‌ترین غذاهایی هستند که می‌توانید بخورید. این محصولات مملو از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که سلامت عمومی را تقویت کرده و به پیشگیری از بروز بیماری‌ها ...

التهاب مزمن یکی از عوامل اصلی ابتلا به بیماری‌های مرتبط با سبک زندگی، مانند بیماری قلبی و دیابت نوع 2 است.

تغذیه در بیماری آرتروز مانند همه‌ بیماری‌های دیگر اهمیت زیادی دارد و نمی‌توان این اصل را کتمان کرد. برای کسی که با مشکل آرتروز مواجه است کلسیم ارزش بالایی دارد. زمانی که کلسیم با ویتامین C همراه ...

آووکادو میوه‌ کامل و پر خاصیتی است که هسته‌اش از خودش هم مفیدتر و حدود 65 درصد از آمینو اسیدها در آن یافت می‌شود.

روغن کرچک حاوی ویتامین E و مواد معدنی است و به همین دلیل باعث تقویت موها، مژه ها و ناخن ها می‌شود.

تمامی میوه‌ها حاوی قند هستند اما در برخی از آنها میزان بالاتری از این ماده وجود دارد. مصرف میوه روشی سالم برای افزودن مواد مغذی به رژیم غذایی است اما برخی میوه‌ها از قبیل موز و انبه نسبت به سایرین ...

صبح‌ها بهتر است نوشیدنی‌های با طراوت بنوشید که باعث افزایش انرژی می‌شود و مواد مغذی لازم را برای حمایت از متابولیسم فراهم می‌کند. دقت کنید برای جلوگیری از نوسانات سطح انرژی، انواع کم قند را انتخاب ...

در این پژوهش، شرکت‌کنندگان با کمک یک اپلیکیشن مخصوص، دسترسی به اپلیکیشن‌ها، مرورگر اینترنت و شبکه‌های اجتماعی را به‌طور کامل مسدود کردند. درواقع، گوشی آن‌ها فقط به یک تلفن ساده تبدیل شد: تماس و پیامک، ...

گیاه شبدر که با اسم‌های دیگر مانند شبدر سه‌برگ، ذرق، شرویت و ادقوقو شناخته می‌شود، دارای ترکیبات مغذی و ارزش غذایی بالایی است. این گیاه از مواد معدنی، ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها، سالیسیلات‌ها، ...

ترشح ناف اغلب طبیعی است و جای نگرانی ندارد. با این حال، علائمی وجود دارند که ممکن است نشان‌دهنده‌ی عفونت باشند. در ادامه با این نشانه‌ها آشنا شوید.

تغذیه مناسب و مصرف ویتامین ها کمک شایانی به پیشگیری از بیماری های چشمی در مردان می کند.

آیا رژیم غذایی شما فاقد منیزیم است؟ متخصص تغذیه میوه‌هایی را معرفی می‌کند که به‌طور طبیعی سطح منیزیم بدن‌تان را افزایش می‌دهند

عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: سرطان تیروئید در سراسر جهان نسبتاً شایع است، اما خوشبختانه میزان مرگ و میر ناشی از آن بسیار پایین است.