ماهان شبکه ایرانیان
تازه های سلامت

دلیل صدا دادن مفاصل گردن و نحوه پیشگیری از آن

برخی از افراد هنگام حرکت دادن گردن صداهایی از مفاصل گردن خود می شنوند. به این صداها کریپتوس می گویند. صدا دادن گردن یک عارضه مزمن نیست و می توان آن را درمان کرد. برخی از روش ها به درمان آن کمک می ...
3 ساعت پیش
مطالعات اپیدمیولوژیک اخیر نشان داده که مصرف گردو سیاه با کاهش کلسترول خون، احتمال ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می دهد.
3 ساعت پیش
خواب یک زمان مهم برای بازسازی و ترمیم بدن شما است؛ بنابراین می‌توانید از این زمان به‌طور بهینه استفاده کنید که به کاهش وزن شما کمک کند. با مصرف خوراکی‌ها و نوشیدنی‌هایی که در طول شب باعث فعال شدن ...
3 ساعت پیش
این بررسی نشان داده است که به طور خاص‌، خطر ابتلا به بیماری قلبی ایسکمیک‌ ـ وضعیتی که در آن قلب به دلیل کاهش جریان خون از اکسیژن محروم می‌شود ـ 41 درصد بالاتر و خطر ابتلا به بیماری‌های مغزی‌عروقی نیز ...
3 ساعت پیش
تحقیقات نشان می‌دهند که به طور متوسط، زنان 6 تا 8 سال بیشتر از مردان عمر می‌کنند. این تفاوت می‌تواند به دلایل بیولوژیکی و همچنین تفاوت‌های رفتاری بین دو جنس مرتبط باشد.
3 ساعت پیش
این عارضه می‌تواند ناشی از یک واکنش خود ایمنی، مشکل ژنتیک یا عوامل هورمونی باشد. پزشک متخصص، آلوپسی فیبروزان فرونتال را با معاینه فیزیکی و بیوپسی پوست تشخیص می‌دهد و درمان آن نیز شامل مصرف یک‌ سری ...
3 ساعت پیش
خواندن مقالات علمی مانند همین مقاله، ذهن را هوشیار و فعال نگه می‌دارد. این خبر خوبی برای کشورهایی با جمعیت‌های رو به سالمندی است.
3 ساعت پیش
دکتر عبدالعظیم بهفر با اشاره به افزایش مصرف آجیل در روزهای پایانی سال و همچنین در نوروز گفت: آفلاتوکسین نوعی سم قارچی است که در شرایط نامناسب نگهداری، روی مغزها و دانه‌های روغنی رشد می‌کند. این سم ...
3 ساعت پیش
افزون بر کاهش ریزش مو و تحریک رشد مو، این روغن با دیگر مزایای مو و پوست سر، از جمله کاهش شوره سر مرتبط است.
1 روز پیش
بوتاکس معده یکی از روش های نوین برای کاهش وزن و کنترل گرسنگی می باشد. اگر قصد انجام این عمل را دارید پیشنهاد می شود ابتدا با مزایا و معایب بوتاکس معده آشنا شوید. با ما همراه باشید.
1 روز پیش
به گفته یک متخصص فیزیولوژی، شیره و حریره بادام درختی به دلیل ارزش غذایی بالا به افزایش قدرت و قوت نیروی بدنی کمک کرده و برای رفع ناتوانی جنسی و ضعف حافظه مفید است.
1 روز پیش
بعضی از خوراکی‌ها به دلیل فقدان آنتی اکسیدان‌ها و چربی‌های سالم در خود، التهاب و قند خون را افزایش می‌دهند و منجر به ایجاد «مه مغزی» می‌شوند.
1 روز پیش
فلاونوئیدها نوعی ترکیبات گیاهی مفید هستند که اولین بار در سال 1930 از پرتقال استخراج شدند. در آن زمان محققان با تصور این که نوعی ویتامین جدید کشف کرده اند نام این ترکیب را ویتامین p گذاشتند اما پس از ...
1 روز پیش
منیزیمی که در بادام وجود دارد می‌تواند به کاهش سطح کورتیزول (هورمون استرس) که باعث ذخیره‌سازی چربی‌ها به‌ویژه در ناحیه شکم می‌شود، کمک کند.
1 روز پیش
رئیس اداره غذاهای ویژه سازمان غذا و دارو، نسبت به استفاده از روغن‌های جایگزین کره کاکائو در برخی شکلات ها هشدار داد.
2 روز پیش
ممکن است برای شما هم سوال شده باشد که اگر خانمی باردار برای جراحی به دندانپزشک مراجعه کند، چه اقدامات و ملاحظاتی ضروری می‌بایست برای آنها انجام شود؟
2 روز پیش
وزارت بهداشت با اعلام ممنوعیت توزیع برخی اقلام غذایی در پروازها، قدمی جدی در راستای حفظ سلامت مسافران برداشت، با این حال، برخی شرکت‌های هواپیمایی هنوز به ارائه محصولات مضر ادامه می‌دهند.
2 روز پیش
اگر به امید داشتن شکم عضلانی و خوش‌فرم دائما در حال انجام این تمرینات هستید، ممکن است وقت خود را هدر دهید. چرا که حرکت پلانک می‌تواند جایگزین مناسب‌تری باشد.
2 روز پیش
متخصص تغذیه گفت: افرادی که مشکل کلیوی دارند، از مصرف لبنیات و حبوبات پرهیز کرده و روزه‌داری در این افراد باید تحت نظر پزشک باشد.
2 روز پیش
بررسی شواهد جدید نشان داده است که موسیقی درمانی می تواند به تقویت روحیه و کاهش افسردگی در افراد مبتلا به زوال عقل کمک کند.
2 روز پیش
یک واکسن موفق HIV ممکن است محافظت یک ساله در برابر این بیماری ارائه دهد و تلاش‌ها برای پیشگیری از آن و بهبود دسترسی به واکسن در سراسر جهان را بهبود بخشد.
2 روز پیش
به نظر می رسد هورمون درمانی در دوران یائسگی با پروتئین سمی مغز که نشانه بیماری آلزایمر است، مرتبط است.
2 روز پیش
افزودن مقدار کمی روغن حیوانی به برنامه صبحگاهی، روشی ساده، مقرون‌به‌صرفه و اثبات‌شده برای داشتن پوستی درخشان، بهبود گوارش و افزایش سلامت کلی بدن است. برای آگاهی بیشتر ادامه مطلب را بخوانید!
2 روز پیش
بدن انسان در طول خواب نیز به انجام کارهایی نظیر تنظیم دمای بدن، ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده و سوزاندن کالری‌ها ادامه می‌دهد.
2 روز پیش
گل کلم (cauliflower) جای تازه‌ای را در سبد غذایی خانواده‌ها برای خود باز کرده است. به‌جای گل کلم (cauliflower) خام یا بخارپز، جدیداً بوتۀ گل کلم را به‌صورت برنج درآورده‌اند که می‌تواند به‌راحتی پخته ...
2 روز پیش
کره کاکائو حاوی اسید چرب استئاریک است که اثری خنثی بر کلسترول دارد. اما روغن‌های جایگزین اغلب شامل اسیدهای چرب لوریک و پالمیتیک هستند که مصرف مداوم آن‌ها می‌تواند کلسترول مضر را افزایش داده و به ...
2 روز پیش
محققان دریافتند افرادی که مقدار زیادی کره می خورند بیشتر در معرض خطر مرگ زودرس قرار دارند، در حالی که افرادی که عمدتاً از روغن های گیاهی استفاده می کنند کمتر از حد متوسط در معرض مرگ هستند.
2 روز پیش
پدیده مزموم دریافت زیرمیزی از بیماران، همچنان جامعه پزشکی پاکدست را آزار می دهد و باعث می شود خدمات ارزشمند پزشکان، تحت العشاع رفتارهای غیر اخلاقی معدود سپیدپوشان قرار گیرد.
2 روز پیش
افزایش استحکام استخوان‌ها و مفاصل؛ کلسیم موجود در انجیر خشک تا حد زیادی به افزایش تراکم استخوان‌ها و مفاصل کمک می‌کند و درصد ابتلاء به پوکی استخوان را به حداقل می‌رساند.
2 روز پیش
دانه تف نوعی غلات بدون گلوتن است که اصالتاً از شرق آفریقا و به ویژه اتیوپی می آید. این دانه کوچک و کمیاب به خاطر خواص بی نظیر خود، به ویژه در زمینه لاغری، در بسیاری از کشورهای جهان و ایران محبوبیت ...
2 روز پیش
احتمالاً منشأ این ترند از این واقعیت ناشی می شود که موز و پوستش، حاوی مواد مغذی زیادی مانند ویتامین ث و ویتامین آ است.
2 روز پیش
نحوه تخلیه سینوس ها در خانه کاری بسیار ساده است و اگر هنوز در مرحله ابتدایی ابتلا به سینوزیت هستید می توانید از این روش ها استفاده کنید در غیر این صورت اگر این بیماری در شما شدید می باشد می توانید از ...
3 روز پیش
افزایش تعداد دفعات ادرار، ورم پا یا گرفتگی عضلات در شب جزء علائمی هستند که ممکن است از ابتلا شدن به بیماری پروتئینوری یا دفع پروتئین از کلیه خبر دهند. پروتئینوری یک بیماری نسبتا خطرناک است که به نوعی ...
3 روز پیش
کم‌خونی به دلیل کاهش هموگلوبین یا تعداد گلبول‌های قرمز ایجاد می‌شود که می‌تواند علائمی مانند خستگی، ضعف و تنگی نفس را به همراه داشته باشد و پیشگیری و درمان این مشکل از طریق مصرف مواد غذایی غنی از آهن ...
3 روز پیش
نوروویروس که معمولا در کشتی‌های تفریحی شیوع پیدا می‌کند، باعث اسهال، استفراغ و درد شکمی می‌شود. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا اعلام کرد که این نهمین شیوع بیماری گوارشی در کشتی‌های تفریحی ...
3 روز پیش
این روغن سرشار از اسیدهای چرب امگا 3، 6 و 9 است و حاوی ویتامین‌های E و K و سرشار از فیتواسترول است که باعث حفظ رطوبت مو، بهبود خون‌رسانی به فولیکول مو و بهبود پوست سر می‌شود.
3 روز پیش
ویتامین U اصطلاحی است که اولین بار در اوایل دهه 1950 برای ترکیب جدیدی که در آب کلم شناسایی شده بود مورد استفاده قرار گرفت. اگرچه از عنوان ویتامین برای این ماده استفاده شده اما یک ویتامین واقعی نیست و ...
3 روز پیش
مصرف روزانه شش حبه سیر پخته می‌تواند تأثیرات فوق‌العاده‌ای بر روی بدن داشته باشد و به عنوان یک سپر محافظتی در برابر بیماری‌ها عمل کند.
3 روز پیش
پنیرک به عنوان یک گیاه دارویی قدرتمند، نقش مهمی در حفظ سلامت بدن ایفا می‌کند. از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا بهبود مشکلات گوارشی، تنفسی و پوستی، این گیاه فواید فراوانی دارد که آن را به یک گزینه ایده‌آل ...
3 روز پیش
کمبود فیبر و مایعات در رژیم غذایی دو عامل مهم در ایجاد یبوست است. عوامل دیگر نیز می‌توانند در ایجاد یبوست نقش داشته باشند؛ از جمله: ورزش نکردن، کم‌تحرکی، اجتناب از اجابت مزاج و مصرف برخی داروها و ...
3 روز پیش
صرف نظر از کاستی‌ها و عادات ناسالم خواب، تغذیه نیز می‌تواند در کیفیت خواب شما نقش داشته باشد.
3 روز پیش
تنبلی چشم یا آمبلیوپی نوعی بیماری در اوایل کودکی است که در آن بینایی کودک در یک چشم آنگونه که باید، رشد نمی‌کند. در این بیماری، مغز بیشتر بر یک چشم تمرکز می‌کند و عملا چشم تنبل را نادیده می‌گیرد.
3 روز پیش
دبیر انجمن سکته مغزی کشور ضمن اشاره به اینکه اگر متوسط سن سکته مغزی در جهان بالای 70 سال باشد در ایران حدود 60 سال است گفت: اگر می‌خواهیم به درمان سکته مغزی اهمیت نشان دهیم باید برنامه 724 را با قدرت ...
3 روز پیش
دانشمندان طی 14 سال، نمونه شبکیه و بافت مغز 86 اهداکننده انسانی را مورد تجزیه‌وتحلیل قرار دادند. آنان نمونه‌هایی از افراد با عملکرد طبیعی مغز را با افراد دارای اختلال شناختی خفیف (مرحله اولیه آلزایمر) ...
3 روز پیش
ترب سیاه از آن صیفی‌جات پر از خاصیتی است که می‌تواند طعم غذاها را خوشمزه‌تر کند و مزایای فراوانی برای سلامتی به همراه بیاورد. یکی از مهم‌ترین خواص ترب سیاه، سم‌زدایی آن است. این ترب به عملکرد بهتر ...
3 روز پیش
روزنامه دیلی‌میل توصیه می‌کند تکه‌های یخ‌زده انبه و یک پیمانه پودر پروتئین را مخلوط کنید تا یک نوشیدنی سالم صبحگاهی درست کنید یا آن را به گوجه‌فرنگی و فلفل خردشده اضافه کنید تا یک چاشنی شیرین و ...
3 روز پیش
دم شیر (Leonurus cardiaca) یک گیاه دارویی با خواص فراوان است که به‌ویژه برای سلامت زنان، کاهش استرس، تنظیم قاعدگی و بهبود سلامت قلب مفید است. این گیاه در طب سنتی برای درمان مشکلات مختلف مانند تنظیم ...
4 روز پیش
این تحقیق اطلاعات جالبی درباره اعتیادآور بودن گوشی‌های هوشمند ارائه می‌دهد.
4 روز پیش
به دنبال انجام پیمایش سنجش «ید» در زنان باردار و دانش‌آموزان توسط وزارت بهداشت، استان‌های دارای مشکل و استان‌های با وضعیت مناسب در دریافت ید شناسایی و طبقه‌بندی شدند. در این اینفوگرافیک استان‌های قرار ...
4 روز پیش
پیشخوان