رژیم غذایی مناسب برای درمان و کنترل سرگیجه

رژیم غذایی مناسب می تواند نقش مهمی در کاهش و کنترل سرگیجه داشته باشد. با کاهش مصرف کافئین، قند، نمک و افزایش مصرف آب، آب میوه ها، سبزیجات، آهن و منیزیم، می توان سرگیجه را کنترل کرد. هم چنین، پرهیز از ...

با اینکه عوامل ژنتیکی هم نقش دارند، بیشتر بیماری‌های قلبی با تلاش مداوم و تصمیم‌گیری‌های هوشمندانه قابل پیشگیری هستند. برای آگاهی بیشتر ادامه‌ی مطلب را بخوانید.

رژیم غذایی مدیترانه‌ای یکی از سالم‌ترین انتخاب‌های غذایی است، نتایج تحقیقات انجام گرفته نشان می‌دهد افرادی که از رژیم غذایی مدیترانه‌ای پیروی می‌کنند، انعطاف پذیری بیشتری در برابر بیماری‌های قلبی، ...

راه های درمان هیرسوتیسم را برای شما همراهان عزیز بررسی می کنیم و تبعاتی که این مورد می تواند داشته باشد را برای تان خواهیم نوشت تا با این مورد بیش تر آشنا شوید.

به گفته عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، از دیدگاه طب سنتی، تعریق، یک راه دفعی برای تعدیل دما و تحلیل یک‌سری از مواد زاید بدن است که در برخی مزاج‌ها زیاد و برخی کمتر است.

تحقیقات تازه‌ای از دانشگاه‌های معتبر نشان می‌دهد که رابطه بین ورزش و سلامت روان پیچیده‌تر از تصورات قبلی است.

عفونت گوش، التهاب عصب دهلیزی (نوریت وستیبولار)، بیماری منییر (منیر) و سرگیجه وضعیتی خوش‌خیم حمله‌ای (BPPV) همگی می‌توانند باعث اختلال در تعادل و سرگیجه شوند.

کورتیزول اغلب به‌عنوان «هورمون استرس» شناخته می‌شود، اما نقش‌هایی اساسی در تنظیم سوخت‌وساز، التهاب، فشار خون و چرخه خواب و بیداری ایفا می‌کند. کارشناسان تاکید می‌کنند که نوسانات سطح کورتیزول طبیعی و ...

کبودی با ضربه ای به پوست ایجاد می شود و به مروز زمان تغییر رنگ می دهد که از رنگ آن ها می توانید زمان بهبود جای کبودی را تشخیص دهید.

سوزش یا سوزن سوزن شدن زبان دلایل مختلفی دارد و از علائم بیماری هایی از جمله میگرن، آفت دهان، آلرژی، قند خون پایین و ام.اس می باشد.

انگور فقط یک میوه نیست؛ یک داروی طبیعی برای کاهش فشار خون، تقویت حافظه، سلامت چشم، پیشگیری از سرطان و نجات قلب شما است.

سازمان بیمه سلامت ایران، به پرسش‌های بیمه شدگان در خصوص صدور، تمدید و پیگیری کارت بیمه سلامت پاسخ داده است.

یک متخصص قلب و عروق و فوق تخصص آنژیوپلاستی، نسبت به تهدید سلامت بیماران قلبی در روزهای گرم تابستان، هشدار داد.

ماست فواید کم نظیری دارد و توصیه می‌شود بعد از شام به صورت میان وعده مصرف شود.

چشمان شما ممکن است هشدار اولیه‌ای مبنی برعدم عملکرد صحیح کلیه‌هایتان ارائه دهند. در حالی که بیماری کلیوی معمولاً با خستگی، تورم یا تغییرات ادرار مرتبط است، می‌تواند بر بینایی شما نیز تأثیر بگذارد. ...

کالری چای را به همراه تمامی ارزش های غذایی که این ماده دارد را برای شما بررسی می کنیم و اطلاعاتی سودمند در اختیار شما قرار خواهیم داد.

در سال‌های اخیر، تعداد جوانان (20 تا 30 ساله) که با مشکلات استخوان و مفصل به کلینیک‌ها مراجعه می‌کنند، به‌طور نگران‌کننده‌ای افزایش یافته است. دردهای مبهم، خستگی اندام، کمردرد و حتی شکستگی‌های جزئی ...

اگر از کمردرد رنج می‌برید، تنها نیستید؛ بر اساس آمارها، 40 درصد از بزرگ‌سالان با کمردرد زندگی می‌کنند. اما یک خبر خوش: پژوهشی تازه نشان می‌دهد که حتی یک عادت ساده مانند پیاده‌روی منظم می‌تواند در کاهش ...

نوشیدن 20 قطره از عصاره میخک همراه با نیم لیوان آب، هر روز صبح با معده خالی یک راه موثر برای مبارزه با نفخ شکم و از بردن التهاب معده است.

کرایولیپولیز یک روش غیر تهاجمی لاغری موضعی است که با استفاده از سرما، سلول های چربی را منجمد و به تدریج از بدن خارج می کند. این تکنیک بدون نیاز به جراحی یا بی هوشی انجام می شود و معمولا برای نواحی ...

برای حفظ رژیم و جلوگیری از اضافه وزن می توانید با حبوبات بدون آرد گندم و مخمر، نان رژیمی سریع و مقوی درست کنید.

اگر به فکر اضافه کردن شکلات به رژیم روزانه‌تان هستید، باید بدانید که برای رسیدن به دُز تهوبرومین این مطالعه، باید حدود 60 تا 85 گرم شکلات تلخ در روز مصرف کنید — مقداری که ممکن است باعث افزایش قند یا ...

شاید فکر کنید فشار خون و قند خون بالا دو مشکل کاملاً جداگانه هستند، اما در واقعیت، ارتباط نزدیکی با هم دارند.

احساس ضعف در ساق پا می تواند به علت یک آسیب خفیف تا علائم یک آسیب جدی مثل سکته مغزی بروز کند. بنابراین لازم است نسبت به پیگیری آن بی اهمیت نباشید.

بسیاری از افراد بر این باورند که مصرف داروهای گیاهی برخلاف داروهای شیمیایی، عارضه‌ای به همراه ندارد، در صورتی که این باور اشتباه است.

جراحی موفق تومور قاعده جمجمه از راه دهان، نوآوری در درمان بدون شکاف جمجمه در مجتمع بیمارستانی یاس انجام شد.

بهترین تغذیه قبل و بعد از ورزش برای چربی‌سوزی و کاهش وزن شامل وعده‌های سبک، پرانرژی و سرشار از پروتئین و فیبر است که به افزایش سوخت‌وساز بدن کمک می‌کند.

بایدها و نبایدهای تغذیه کودک بیش‌فعال برای کنترل رفتار و انرژی: راهنمای علمی و کاربردی برای تنظیم تغذیه مناسب کودک بیش‌فعال.

ایران با پیشرفت چشمگیر در حوزه سلول‌درمانی، توانسته درمان یک بیماری کشنده را ممکن کند. در عین حال ویروس‌درمانی برای سه نوع سرطان مهم در دستور کار ستاد زیست فناوری قرار دارد.

ایران با تولید 70 نوع رادیودارو و تامین نیاز بیش از 6500 مرکز پزشکی هسته‌ای، جایگاه خود را به عنوان یکی از سه کشور برتر جهان در این صنعت تثبیت کرده است.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که اگر پزشکان عفونت ناشی از یک نوع باکتری رایج را ریشه‌کن کنند، می‌توان از سه چهارم موارد سرطان معده جلوگیری کرد.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد دارویی که برای درمان تشنج، درد عصبی و سندرم پای بی‌قرار استفاده می‌شود، ممکن است با افزایش خطر زوال عقل مرتبط باشد.

عضو انجمن ترویج تغذیه با شیر مادر در رادیو سلامت، زمان مناسب شروع غذای کمکی را پایان شش‌ماهگی نوزاد اعلام کرد.

سلول‌درمانی به‌عنوان یکی از روش‌های نوین در علم پزشکی، در درمان بیماری‌های پوستی نقش مهمی ایفا می‌کند، اما استفاده از این روش، تنها در مراکز معتبر امکان‌پذیر است.

یک متخصص قلب و عروق با اشاره به شرایط ویژه فصل تابستان و موج گرما، بر لزوم مراقبت‌های ویژه بیماران قلبی و عموم مردم برای حفظ سلامت قلب و پیشگیری از تشدید بیماری‌های قلبی تأکید کرد.

طبق یک مطالعه جدید، برخی از زنان با ورود به یائسگی زودرس، بیشتر در معرض خطر افسردگی قرار دارند.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: درد گوش یکی از دلایل پرتکرار مراجعه به متخصصین گوش و حلق و بینی است.

پاکسازی و ضدعفونی روده ها برای حفظ سلامتی دستگاه گوارش اهمیت ویژه ای دارد، با آب نمک می توان دهان تا روده را ضدعفونی کرد البته حتما باید به روش صحیح مصرف شود.

فشار خون بالا اغلب هیچ علائم واضحی ندارد اما می‌تواند به تدریج، صدمات جدی به بدن وارد کند و زندگی فرد را به خطر بیندازد.

روش صحیح دوچرخه سواری بسیار ساده می باشد و کافی است تا در این زمینه اطلاعاتی را کسب نمایی تا بدون آسیب دیدن بتوانید از این وسیله استفاده کنید.

هپاتیت، التهاب کبد است که می‌تواند ناشی از عوامل ویروسی یا غیرویروسی باشد. این بیماری در انواع مختلفی مانند A، B، C، D و E وجود دارد و اخیراً گونه‌های F و G نیز شناسایی شده‌اند. هر کدام از این انواع، ...

این عارضه موجب از کار افتادگی قلب و صدمه به دیواره‌های رگ‌ها می‌شود. میلیون‌ها نفر در سراسر جهان به فشارخون بالا مبتلا هستند و این بیماری بدون کنترل و مدیریت مناسب می‌تواند با خطر بروز بیماری‌های قلبی ...

خوراکی‌هایی که به‌طور طبیعی سرشار از ملاتونین هستند – هورمونی که چرخه‌ی خواب را تنظیم می‌کند – می‌توانند کیفیت و مدت خواب شما را بهبود بخشند. اگرچه ممکن است نام مکمل‌های ملاتونین را شنیده باشید، اما ...

سکته گرمایی شدیدترین نوع بیماری‌های مرتبط با گرماست و زمانی رخ می‌دهد که دمای مرکزی بدن به بیش از 40 درجه سانتی‌گراد برسد.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد که بستن شکم با پلاستیک در حین ورزش یک عمل رایج است که برخی افراد معتقدند با تعریق بیشتر بدن به کاهش وزن کمک می‌کند. با این حال، هیچ مدرک علمی برای تأیید ...

شاه توت یک میوه غنی از آنتی‌اکسیدان‌های قوی است که برای کاهش رشد سلول‌های سرطانی مفید هستند.

در روزهایی که اخبار ناخوشایند و فشارهای روانی، آرامش را از شهروندان سلب کرده، تغذیه سالم و آگاهانه، راهکاری قدرتمند برای مدیریت استرس و بهبود حال روحی است. در این گزارش به بررسی چند ماده غذایی ...

شاید تا پیش ازاین ارتباط با بیماری‌های قلبی، دیابت و چاقی، از دلایل اصلی مخالفت و احتناب از خوردن غذاهای فوق فراوری شده بودند، اما یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که افزایش خطر ابتلا به سرطان ریه ممکن است ...