ماهان شبکه ایرانیان

تمرین صبح پرسپولیس در غیاب کامیابی نیا برگزار شد

تیم فوتبال پرسپولیس پس از یک روز استراحت، تمرینات خود را زیر نظر کادر فنی برگزار کرد.

تمرین صبح پرسپولیس در غیاب کامیابی نیا برگزار شد

به گزارش خبرگزاری مهر، بازیکنان پرسپولیس پس از یک روز استراحت، تمرینات خود را از ساعت 10 صبح امروز در سالن بدنسازی ورزشگاه شهید کاظمی آغاز کردند.

* بازیکنان ابتدا زیر نظر مارکو در سالن به مدت 25 دقیقه به گرم کردن بدن‌ها پرداختند.

* حرکات چهارگانه در زمین چمن، بخش بعدی تمرین بود که سرخپوشان با عبور از بین نیزه‌ها، حرکت از روی موانع و کنز، حرکت از داخل حلقه و پرش و دوهای سرعتی زیر نظر مارکو انجام دادند.

* مرحله بعدی تمرین نیز به کشیدن وزنه روی زمین که با بند به بازیکنان متصل شده بود به مدت 10 دقیقه در دستور کار قرار گرفت.

* کارهای سرعتی و انفجاری و همچنین عبور از روی حلقه و حرکات قدرتی آخرین بخش تمرین در زمین چمن بود که اجرا شد و بازیکنان پس از آن با نظر مارکو راهی سالن بدنسازی شدند تا با زدن وزنه، تمرین نوبت اول را به پایان برسانند.

* کمال کامیابی‌نیا کماکان به دلیل بیماری و کسالت، غایب تمرین بود.

تیم فوتبال پرسپولیس طبق اعلام قبلی در اولین دیدار دوستانه خود در فصل جدید، ساعت 17 امروز سه‌شنبه پنجم تیر ماه 1397 در ورزشگاه شهید کاظمی به مصاف تیم پرسپولیس قائمشهر خواهد رفت.

قیمت بک لینک و رپورتاژ
نظرات خوانندگان نظر شما در مورد این مطلب؟
اولین فردی باشید که در مورد این مطلب نظر می دهید
ارسال نظر
پیشخوان