منیره نوری فرد
از نشانه‌ها و عوامل تشدید کننده میگرن می‌توان به موارد زیر اشاره نمود:
از درد شدید و تیرکشنده، معمولاً فقط در یک طرف سر
اختلال در بینایی
حالت تهوع و استفراغ
حساسیت نسبت به نور و صدا
عدم تمرکز و گیجی
عوامل تحریک‌کننده میگرن
رایج‌ترین عواملی که سبب ایجاد و یا تشدید سردردهای میگرنی می‌شوند، به قرار زیر هستند:
مواد غذایی و نوشیدنی‌های خاص، شکلات، پنیر (به‌خصوص پنیر کهنه و مانده)، قهوه، الکل، مواد غذایی حاوی مونوسدیم گلومات، و مرکبات، به‌ویژه پرتقال
تشنگی بیش از حد
پایین آمدن قند خون در اثر گرسنگی
مصرف بیش از حد غذاهای پرچرب و سنگین
استرس‌ها
خواب بیش از حد و یا کم‌خوابی و بی‌خوابی
ورزش بیش از حد و یا ورزش نکردن
گرفتگی عضلات پشت، گردن و کتف
فقدان هوای تازه
نوسانات هورمونی در بدن
سر و صداهای بیش از حد، نور زیاد و یا وجود چراغ‌های چشمک‌زن
قرار گرفتن در وضعیت بد و نامناسب
