افتادگی ناف و یا ناف رفتگی به جا به جایی اعضای داخلی شکم گفته می شود که دلایل متعددی دارد و ما در این مقاله از درمان ناف رفتگی که با طب سنتی به راحتی در منزل رفع می شود می گوییم بنابراین، اگر شما نیز از آن دسته افرادی هستید که دچار این مشکل شده اید بهتر است تا پایان مطلب همراه ما باشید.
همانطور که می دانید ناف در قسمت جلو بدن و زیر قفسه سینه و روی شکم می باشد و در واقع می توان گفت مرکز ثقل بدن است به همین خاطر در دوران جنینی از راه ناف تغذیه صورت گرفته می شود، در برخی موارد فرد دچار دررفتگی ناف می شود که با روش های مختلفی مانند ماساژ و بادکش می توانید آن را درمان کنید که برخی موارد یکی از همین روش های به رفع این مشکل کمک می کند اما در بعضی اوقات باید از روش های درمانی دیگری نیز استفاده کنید.
به چه دلیل ناف رفتگی اتفاق می افتد؟
امکان دارد دررفتگی ناف به دلیل برداشتن یک جسم سنگین و ناگهانی و به شکل بد اتفاق بیفتد. یا وقتی که شخصی دچار ترس و شوکه می شود امکان دارد ناف رفتگی رخ دهد. استرس و مشکلات روحی و روانی هم در به وجود آمدن این عارضه نقش دارد. اینکه با معده خالی جسمی را جا به جا کنید هم بی تاثیر نیست.
علائم ناف رفتگی:
این عارضه هم مانند تمام بیماری ها خودش را با علائمی نشان می دهد که در زیر آورده ایم:
- سر درد های گیجگاهی ضربان دار
- آب رفتن پاها
- بی دلیل احساس افسردگی کردن
- تپش قلب
درمان ناف رفتگی:
درمان افتادگی ناف در افراد بسته به سن آنها متغیر است و باید با شکم خالی و ناشتا صورت بگیرد.
- در جوانان در صورتی که دررفتگی ناف مزمن نباشد به آنها توصیه می شود که پشتک بزنند تا محتویات شکم به سر جای خود برگردد.
- کیسه آب گرم را به مدت نیم ساعت روی ناف خود بگذارید و بعد اجازه دهید شخصی که در این زمینه تبحر دارد با چهار انگشت محتویات شکم را سر جایش بر گرداند.
- در یک کیسه نمک یا گندم بریزید و با یک دستمال، شال و یا هر چیز دیگری بر روی ناف خود ببندید و بگذارید چند روز این فشار بر روی ناف شما باشد تا در درمان ناف رفتگی مزمن به شما کمک کند.
- گاهی هم برای بهبود ناف رفتگی از رگ عصب زیر بغل کمک می گیرند به این شکل که با انگشت اشاره و انگشت شصت محکم آن را می گیرند و فشار می دهند.
- آویزان شدن از بارفیکس نیز می تواند در این زمینه مثمر ثمر باشد.
- چهار زانو بنشینید و شخصی محکم زانوهای شما را بگیرد و شما به پشت خم شوید تا محتویات شکمتان به جای اولش بر گردد.
بررسی کلی دلایل دررفتگی ناف
- بلند کردن اجسام سنگین
- جا به جایی یا حرکت کردن ناف در برخی از پوزیشن های روابط زناشویی
- گذاشتن وزن بدن بر روی یک پا در زمان راه رفتن یا دویدن
- انجام فعالیت های سریع و چرخشی
- کار کردن بیش از حد توانایی
- ماندن طولانی در یک وضعیت، در مشاغلی از جمله : کارمندی، خیاطی، رانندگی و..
- انجام حرکات ناگهانی مانند : حرکت نامتعارف در زمان ورزش، سقوط از ارتفاعات و…
آشنایی با بهداشت ناف
در بهداشت ناف باید به یک سری نکات دقت داشته باشید زیرا رعایت نکردن بهداشت فردی به ویژه در این قسمت از اندام بدن سبب بروز مشکلاتی خواهد شد به طور مثال برخی از افراد امکان دارد از قسمت ناف خود ریزش مایع شفاف و بد بو را مشاهده کنند که نشانه ای از داشتن کیست یا چسبندگی ناف به دستگاه گوارش می باشد.
در چه مواقع باید به پزشک مراجعه کرد؟
- دل درد های بی علت
- یبوست مزمن
- بی اشتهایی و نفخ
- کاهش حرکات بدن
- درد و ناراحت های بدون علت
- سنگینی سر دل
البته این بیماری یک اصطلاح محلی است و در بیشتر کشور های جهان معتقدند که ناف به جز وجه زیبایی کاربرد دیگری ندارد. اما اگر در ناحیه شکم، معده و قفسه سینه احساس درد کردید برای پیدا کردن علت و درمان آن حتما به پزشک مراجعه کنید، در پایان پیشنهاد می کنیم به منظور آشنایی با دیگر روش های درمان بیماری می توانید بر روی لینک کلیک نمایید.
