استفاده از موسیقی برای درمان
بسیاری از ما دچار وزوزگوش هستیم، ولی خودمان نمی‌دانیم. این عارضه یکی از آزاردهنده‌ترین بیماری‌هاست. گوش انسان ساختاری پیچیده دارد و می‌تواند به آسانی و فقط در اثر شنیدن برخی صداهای بلند دچار آسیب شود. یافتن راهی برای خلاصی از صدای زنگ دائم در گوش کار ساده‌ای نیست و مبتلایان آرزو می‌کنند می‌توانستند با خوردن یک قرص از شر این وضعیت آزاردهنده خلاص شوند.
نواختن و یا گوش دادن به موسیقی‌های آرام و ملایم می‌تواند از نظر روحی به شما آرامش دهد و استرس‌ها و ناراحتی‌های روحی‌‌تان را برطرف کند. با حذف استرس از زندگی و تمرکز روی یک موسیقی آرامبخش و ملایم، صدای وزوز پیچیده در گوشتان را راحت‌تر فراموش می‌کنید. البته بهتر است از هدفون استفاده نکنید، زیرا باعث تشدید وزوز گوش می‌شود. موسیقی‌های مخصوص مدیتیشن و صداهای طبیعت که شما را به محیط‌های آرام و نرم می‌کشانند، تأثیر زیادی در این زمینه دارند.
روش های دیگر
برخی روش‌های جدید دیگر را برای برطرف کردن آن به کار گیرید.
1- مدیتیشن و گوش دادن به موسیقی: گوش دادن به موسیقی‌های آرامبخش در حین مدیتیشن، یک راه فوق‌العاده برای کاهش علائم وزوزگوش و برگشت به حالت معمولی است. زمزمه کردن در طول مدیتیشن نیز بسیار مؤثر است.
2- فعالیت فیزیکی، ماساژ، ورزش و یوگا: رشد عادت‌های مثبت جسمی، مثل ورزش کردن، باعث رفع وزوز گوش می‌شود. وقتی از نظر فیزیکی شکل و حالت درست‌تر و بهتری دارید، مسلماً از نظر روحی نیز به آرامش و اطمینان خاطر بیشتری می‌رسید. گاهی اوقات وزوزگوش در اثر مشکلات سینوسی و یا مایع گوش میانی ایجاد می‌شود و با ورزش کردن از بین می‌رود.
3- رژیم غذایی مناسب: هر نوع غذایی که می‌خورید، تأثیر مستقیمی روی فرایند بهبود هرگونه اختلال و یا بیماری در شما دارد؛ بنابراین مصرف غذاهای سالم و مفید، نوشیدن آب کافی و مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه اهمیت بسیار زیادی در این زمینه دارد.
روش تحریک الکتریکی شنوایی
این روش مؤثرترین روش برطرف کردن وزوز گوش است که در آن عصب گوش با استفاده از الکترود خاصی که در مجرای شنوایی قرار می‌گیرد، تحریک می‌شود. این دستگاه به مدت یک هفته در گوش قرار می‌گیرد و از شدت وزوزگوش می‌کاهد و حتی می‌تواند آن را به طور کامل برطرف کند.
سایر روش‌های درمانی شامل استفاده از داروهای آرامبخش و داروهای ضدتشنج است که تأثیر زیادی در روند بهبودی ندارند گاهی اوقات وجود تومور در گوش و حلق و بینی باعث ایجاد این مسأله می‌شود و پزشک با درمانهای جراحی آن را برطرف می‌کند. حتی برخی از عفونت‌ها در گوش میانی را که باعث وزوز گوش می‌شود، می‌توان با عملکرد جراحی از بین برد.
روش درمانی کاهش استرس و ریلکس کردن تأثیر زیادی در روند بهبودی ندارند گاهی اوقات وجود تومور در گوش و حلق و بینی باعث ایجاد این مسأله می‌شود و پزشک با درمانهای جراحی بیماری را برطرف می‌کند. حتی برخی از عفونت‌ها در گوش میانی را که باعث وزوزگوش می‌شود، می‌توان با عمل جراحی از بین برد. روش درمانی کاهش استرس و ریلکس کردن تأثیر زیادی در بهبود درد و ناراحتی ناشی از وزوزگوش دارد. ماساژ، سر، گردن و سینه نیز مؤثر است و پزشکان آن را توصیه می‌کنند.
برای خواندن بخش اول- روش خاموش کردن وزوز گوش- اینجا کلیک کنید.
