روشی برای به خواب رفتن زیر ۵ دقیقه (فیلم)

با روش برهم زدن شناختی، به معنی به هم ریختن عمدی افکار به طوری که هیچ معنایی نداشته باشند، می‌توان به‌سرعت به خواب رفت .

ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos

بیشتر بخوانید:

کافئین چگونه ما را بیدار نگه می دارد؟ (فیلم)

راهکارهایی جهت تنظیم ساعت خواب دانش آموزان (فیلم)

طلایی‌ترین ساعت برای خواب چه زمانی است؟ (فیلم)

تماشاخانه

بحران برق در افغانستان/ کمک‌های ایران و ترکیه برای ساخت نیروگاه بادی و خورشیدی (فیلم)

واکنش کارشناسان به جایزه های انتخاباتی ایلان ماسک برای طرفداران ترامپ؛ جرم است و زندان دارد (فیلم)

فیلم های دیگر

عضویت در اینستاگرام عصر ایران

15 سال پیش در چنین روزی

این لحظه با حافظ

نظرات کاربران

چگونه برخی افراد می‌توانند فقط 4 تا 6 ساعت بخوابند؟

این چای را قبل از خواب بخورید

روش الگویی در تربیت اسلامی

همه ما وقتی خوابیم شستشوی مغزی می شویم