---------------
درس های دیگری در سواد زندگیمدرسه آموزشهای دانش پایه و کاربردی عصر ایران
*مکالمۀ ذهنی چگونه شخصیت ما را شکل میدهد و سرنوشت ما را رقم میزند؟ (+راهحل تغییر) *چگونه آن کسی شَوم که خودم میخواهم باشم؛ نه آن که دیگران میخواهند؟ (+5 توصیۀ راهبردی) *خطای شناختی چگونه زندگی زناشویی را تلخ میکند؟ (+ 10 خطای شناختی شایع) *گفتگو باخود با صدایبلند، روشی برای تفکرخلاق و پردازش شناختی *چرا و چگونه خودآگاهیمان را بهبود بخشیم (+ 8 توصیه برای افزایش خودآگاهی) *چگونه با حواسجمعی زندگی خود را کنترل کنیم (+4 تاکتیک مقابله با حواسپرتی) *چگونه در لحظۀ حال زندگی کنیم و نگران آینده نباشیم (قسمت اول) *چرا و چگونه نَفس بکشیم؟ (+ آموزش تکنیکهای تنفسی/ قسمت دوم و پایانی) *چگونه با سکوت زندگیمان را متحول کنیم؟ (+تمرینهایی برای آموختن سکوت) *چرا و چگونه مراقبه کنیم؟ (بخش 2 و پایانی) + دستورالعملهایی برای مراقبه
*مکالمۀ ذهنی چگونه شخصیت ما را شکل میدهد و سرنوشت ما را رقم میزند؟ (+راهحل تغییر)
*چگونه آن کسی شَوم که خودم میخواهم باشم؛ نه آن که دیگران میخواهند؟ (+5 توصیۀ راهبردی)
*خطای شناختی چگونه زندگی زناشویی را تلخ میکند؟ (+ 10 خطای شناختی شایع)
*گفتگو باخود با صدایبلند، روشی برای تفکرخلاق و پردازش شناختی
*چرا و چگونه خودآگاهیمان را بهبود بخشیم (+ 8 توصیه برای افزایش خودآگاهی)
*چگونه با حواسجمعی زندگی خود را کنترل کنیم (+4 تاکتیک مقابله با حواسپرتی)
*چگونه در لحظۀ حال زندگی کنیم و نگران آینده نباشیم (قسمت اول)
*چرا و چگونه نَفس بکشیم؟ (+ آموزش تکنیکهای تنفسی/ قسمت دوم و پایانی)
*چگونه با سکوت زندگیمان را متحول کنیم؟ (+تمرینهایی برای آموختن سکوت)
*چرا و چگونه مراقبه کنیم؟ (بخش 2 و پایانی) + دستورالعملهایی برای مراقبه
کانال تلگرامی سواد زندگی: savadzendegi@
محل تبلیغ شما (یک ماهه 90 هزار تومان - جهت هماهنگی کلیک کنید )
جعبه لمینتی
کارشناس رسمی دادگستری
دانلود آهنگ ترکی
منبع اخبار دیسکاور استادورک
استروئید
لوازم ورزشی
فیلمبرداری از همایش
سایت نازبو
بدلیجات عمده
کارتخوان سیار
خرید آپارتمان منطقه 22
오피스타
Chiropractor
دوربین مداربسته سیم کارتی
تجارتخانه آراد برندینگ
ปั้มไลค์
نمایندگی بیکسلون
قلیان کارمانیا
باربری در مناطق مهم تهران
آمبولانس خصوصی شهریار
تیشرت مردانه
SMM Center
خرید قسطی لپ تاپ
پارکت لمینت
کفپوش وینیفلکس
کفپوش پی وی سی
کاغذ دیواری ارزان
کاغذ دیواری ساده
کاغذ دیواری مشکی
مبل
باحال مگ
cyprus-newlife
Cyprus کجاست
سیگنال ارز دیجیتال
سیگنال فیوچرز