سواد زندگی؛ توسعه توانمندی‌های فردی؛ مریم طرزی – هر ویژگی و خصوصیتی که سعی در نادیده گرفتن و پنهان کردنش داریم یا دل مان نمیخواد آن را داشته باشیم به مانند یک توپ می ماند که سعی می کنیم آن را زیر آب نگهداریم.
تا وقتی جوان هستیم و انرژی زیادی داریم,شاید بتوانیم توپ را زیر آب نگهداریم اما در مواقعی خاص هنگامی که ضعیف تر شدیم، وقتی نیروی دفاعی مان کاهش یافت, این توپ به یکباره بالا می آید و در صورت مان میترکد؛ این “اثر سایه” است.
رویارویی با دیو درون به ما امکان می دهد با کاستی های دیگران نیز در نهایت آرامش و همدردی کنار بیاییم، روحی بخشنده داشته باشیم، از داوری دیگران بپرهیزیم و از این راه به کمال برسیم.
کتاب “اثر سایه” نوشته دبی فورد به بررسی عمیق مفهوم سایه و تأثیر آن بر زندگی فردی و اجتماعی می‌پردازد.
سایه به جنبه‌های ناپسند، سرکوب‌شده یا نادیده‌گرفته‌شده شخصیت ما اشاره دارد. این جنبه‌ها معمولاً شامل احساسات، افکار و رفتارهایی هستند که ما آن‌ها را نمی‌خواهیم یا از آن‌ها شرم داریم.
