عصر ایران - پیاز به دلیل بوی تند و طعم قوی خود شناخته شده است. به همین دلیل، ماده ای رایج در شامپوها یا سایر محصولات مو نیست. از این رو شاید تعجب آور باشد که افراد بیشتری برای رشد مو به آب پیاز روی آورده اند.
برای دسترسی به مقاله علمی مرتبط با هر بخش می توانید روی کلمه های آبی رنگ این متن کلیک کنید.
در حالی که برخی مطالعات نشان می دهند که آب پیاز برای مو می تواند به درمان انواع خاصی از آلوپسی کمک کند، تحقیقات بیشتری برای تأیید این موضوع لازم است.
آیا آب پیاز برای رشد مو واقعا مؤثر است؟
برخی مطالعات نشان داده اند که آب پیاز ممکن است به بهبود رشد مو در افراد مبتلا به آلوپسی آره آتا کمک کند. این یک بیماری خودایمنی است که با ایجاد لکه های طاسی گرد روی پوست سر مشخص می شود. گاهی اوقات این بیماری می تواند ریش و/یا ابروها را نیز تحت تأثیر قرار دهد.
یک مطالعه کوچک نشان داد که درمان آلوپسی آره آتا با آب پیاز منجر به رشد مجدد مو در 87 درصد از بیماران پس از شش هفته شد. در مقایسه، تنها 13 درصد از گروه دارونما پس از هشت هفته رشد مجدد مو را مشاهده کردند. از این رو، آب پیاز ممکن است یک درمان طبیعی و امیدبخش برای رشد مو در آلوپسی آره آتا باشد.
آلوپسی آره آتا حدود 1 نفر از هر 170 بزرگسال در بریتانیا را تحت تأثیر قرار می دهد. از این رو، در حالی که این بیماری نسبتاً شایع است، به اندازه طاسی با الگوی مردانه که تا 80 سالگی 95 درصد از مردان را تحت تأثیر قرار می دهد، گسترده نیست. و هیچ مدرک مستقیمی وجود ندارد که نشان دهد آب پیاز می تواند طاسی ناشی از الگوی طاسی را معکوس کند.
با این حال، آب پیاز به دلیل خواص مغذی خود ممکن است فوایدی برای موهای شما داشته باشد.
5 فایده آب پیاز برای مو
هنوز مشخص نیست که برای دستیابی به بهترین نتیجه، چه مدت باید از آب پیاز استفاده کنید یا بهترین راه برای استفاده از آن در خانه چیست. اما شواهد زیر می تواند به شما ایده ای از آنچه می توانید از استفاده آب پیاز برای رشد مو و سایر بهبودها انتظار داشته باشید، بدهد.
آب پیاز می تواند با استرس اکسیداتیو مبارزه کند
استرس اکسیداتیو به سلول های شما آسیب می رساند، که می تواند باعث ریزش مو و پیری زودرس آن شود. پیاز منبع عالی فلاونوئیدها، ترکیبات غنی از آنتی اکسیدان است که می تواند به مبارزه با استرس اکسیداتیو کمک کند.
استرس اکسیداتیو یک نشانگر شناخته شده آلوپسی آره آتا است. اما در ایجاد آلوپسی آندروژنتیک نیز نقش دارد (هرچند به میزان کمتر از عوامل دیگر مانند هورمون ها و ژنتیک). از این رو، استفاده منظم از آب پیاز غنی از آنتی اکسیدان روی پوست سر می تواند ریزش موی ناشی از افزایش استرس اکسیداتیو را کاهش دهد.
آب پیاز التهاب را کاهش می دهد
برخی مشکلات رایج پوست سر (مانند پسوریازیس پوست سر) می توانند باعث التهاب اطراف فولیکول های مو شوند و به ریزش مو و حساسیت روی پوست سر کمک کنند. آب پیاز حاوی چندین ترکیب ضدالتهابی از جمله تانن ها، فلاونوئیدها و ساپونین است.
برخی مطالعات نشان داده اند که خواص ضدالتهابی پیاز با مواد شیمیایی ضدالتهاب قابل مقایسه است، از این رو استفاده از آب پیاز روی نواحی ملتهب ممکن است راهی مؤثر برای درمان طبیعی التهاب پوست سر و ریزش موی مرتبط با آن باشد.
استفاده از آب پیاز می تواند جریان خون پوست سر را تقویت کند
آب پیاز سرشار از کوئرستین است، فلاونوئیدی که ممکن است به گشاد شدن رگ های خونی و بهبود گردش خون کمک کند. تقویت جریان خون پوست سر یک روش رایج برای تحریک رشد مو است (ماینوکسیدیل، یک درمان رایج ریزش مو برای مردان و زنان، به عنوان یک گشادکننده عروق عمل می کند). از این رو، این امکان وجود دارد که استفاده از آب پیاز نیز جریان خون را افزایش داده و رشد مجدد مو را تحریک کند.
با این حال، تأثیرات کوئرستین هنگام مصرف خوراکی بیشتر از زمانی است که به صورت موضعی استفاده می شود. استفاده موضعی از آب پیاز ممکن است تنها کمی جریان خون را افزایش دهد، زیرا کوئرستین به راحتی نمی تواند از سد پوستی عبور کند.
آب پیاز می تواند مو را تقویت کرده و شکستگی آن را به حداقل برساند
پیاز دارای محتوای گوگرد بالایی است. نشان داده شده است که ترکیبات گوگردی با حفظ کوتیکول مو، موی انسان را تقویت می کنند. این برای به حداقل رساندن شکستگی مو ناشی از روش های آسیب رسان مانند حالت دادن مو با حرارت، قرار گرفتن در معرض نور خورشید و درمان های شیمیایی مو ضروری است.
افزون بر این، ترکیبات حاوی گوگرد می توانند گردش خون را تقویت کرده و التهاب را کاهش دهند و خواص آب پیاز را برای موهای سالم افزایش دهند.
ویتامین ث تولید کلاژن را تقویت می کند
پیاز منبع عالی ویتامین ث است. ویتامین ث در هنگام بلع، تولید کلاژن را برای مو تقویت می کند که برای موهای سالم ضروری است. استفاده موضعی ممکن است به همین شیوه عمل نکند، از این رو مشخص نیست که آیا آب پیاز کلاژن بیشتری برای موهای شما تولید می کند یا خیر. اما خوردن پیاز این کار را خواهد کرد - پس مطمئن شوید که مقدار زیادی از آن را در هر رژیم غذایی برای موهای سالم مصرف می کنید.
ویتامین ث همچنین برای جذب آهن لازم است که برای رشد مو و داشتن بافتی براق ضروری است.
چگونه آب پیاز درست کنیم
برای گرفتن آب پیاز برای موهایتان، به این وسایل نیاز دارید:
2 تا 3 عدد پیاز (هر رنگی می تواند باشد - پیازهای سفید معمولاً فلاونوئید کمتری نسبت به پیازهای رنگی دارند، در حالی که پیازهای تندتر محتوای گوگرد بالاتری دارند)
یک غذاساز یا مخلوط کن قوی
یک پارچه نازک یا تنظیف
یک ظرف در دار
روش درست کردن آب پیاز به شرح زیر است:
پیازها را رنده یا ریز خرد کنید.
پیازهای خردشده را مخلوط کنید تا خمیری یکدست به دست آید. هر چه پیازها ریزتر خرد شوند، این کار آسان تر خواهد بود.
خمیر پیاز را از طریق پارچه نازک یا تنظیف به داخل یک کاسه تمیز صاف کنید.
آب پیاز استخراج شده را در یک ظرف دربسته نگهداری کنید. تفاله ها را دور بریزید.
نحوه استفاده از آب پیاز برای رشد مو
روش استفاده از آب پیاز برای رشد مو به شرح زیر است:
با استفاده از روش بالا، آب پیاز را تهیه کنید.
با استفاده از یک قطره چکان، پیپت یا پد پنبه ای، آب پیاز را به مقدار زیاد روی نواحی نازک شده یا کم پشت پوست سر خود بمالید. قبل از استفاده مطمئن شوید که موهایتان خشک است.
آب پیاز را به آرامی روی پوست سر خود ماساژ دهید (استفاده از دستکش محافظ می تواند به این کار کمک کند).
موهایتان را زیر یک کلاه حمام جمع کنید و اجازه دهید آب پیاز تا 30 دقیقه جذب پوست سرتان شود.
موهایتان را به طور کامل بشویید.
آب پیاز بوی قوی در موهای شما باقی خواهد گذاشت. برای بوی کمتر، می توانید روغن پیاز را امتحان کنید (اگرچه ممکن است تأثیرات آن دقیقاً یکسان نباشد).
چند روز باید از آب پیاز برای موهایم استفاده کنم؟
در حالی که شواهد غیررسمی نشان می دهند که می توانید پس از فقط هفت روز استفاده تفاوت را شاهد باشید، اگر می خواهید رشد موی پایدار داشته باشید، باید آب پیاز را دو بار در روز به مدت حداقل چهار هفته به موهایتان بمالید. این موضوع به ویژه برای افراد مبتلا به آلوپسی آره آتا صدق می کند، اما احتمالاً برای افراد مبتلا به دیگر انواع ریزش مو نیز کاربرد دارد.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر 