علت تیره و ضخیم شدن برخی نواحی پوست بیماری به نام آکانتوز نیگریکانس (acanthosis nigricans) است که معمولا در نواحی زیر بغل، گردن و کشاله ران دیده می‌شود. علت ظاهر شدن این لکه‌ها روی گردن به دلیل تابش نور خورشید یا افزایش سن است اما از جمله دیگر دلایل آن می‌توان به دیابت، ژنتیک، سندرم تخمدان، بهداشت ضعیف، از دست دادن وزن و یا افزایش ناگهانی وزن اشاره کرد. برای جلوگیری از ظهور این لکه‌ها باید به طور مرتب به پوست خود ضد آفتاب بزنید و اگر احساس می‌کنید در اثر راه رفتن پوستتان روی هم کشیده می‌شود با مقداری وازلین آن نواحی را چرب کنید. در صورت مشاهده این لکه‌ها نیازی به نگرانی نیست زیرا می‌توان آن‌ها را با استفاده از روش‌های ساده و خانگی تا حدودی درمان کرد. برای آشنایی با این روش‌ها در ادامه با بنیتا همراه باشید.
Credit: Sweetalmondoilforhair
1- بادام
بادام‌ها دارای ویتامین‌هایی هستند که برای سلامت پوست ضروری هستند همچنین پروتئین‌های موجود در آن‌ها می‌تواند پوست را تغذیه کرده و رنگ کدر آن را از بین ببرد.
نصف قاشق چای‌خوری پودر بادام، 1 قاشق چای‌خوری پودر شیر و 1 قاشق چای‌خوری عسل را به خوبی باهم ترکیب کنید تا یک مخلوط خمیری به دست بیاید. آن را روی محل کدر پوست قرار دهید و بعد از نیم ساعت بشویید. این کار را 2 تا 4 بار در هفته انجام دهید.
روغن بادام را گرم کنید و نواحی کدر پوست را با آن ماساژ دهید. این کار را چندین بار در ماه انجام دهید تا گردش جریان خون در آن ناحیه تقویت شود. این روغن همچنین به عنوان یک مرطوب کننده عمل می‌کند و به درخشندگی پوست شما کمک می‌کند.
تعداد 4 یا 5 عدد بادام را شبانه در آب خیس دهید و سپس به خوبی له کنید. این خمیر را روی قسمت‌های تیره شده پوست قرار دهید و به مدت چند دقیقه ماساژ دهید. سپس آن را با آب سرد بشویید. این کار را یک یا دو بار در هفته انجام دهید.
2- آلوئه‌ورا
آلوئه‌ورا یک مرطوب کننده و روشن کننده طبیعی پوست است. همچنین آلوئه‌ورا سرشار از آنتی اکسیدان و ترکیبات دیگری است که پوست را تعمیر کرده و سلول‌های جدید تولید می‌کند.
ژل آن را مستقیما از برگ خارج کنید و روی پوست بزنید و به آرامی ماساژ دهید و بعد از 20 دقیقه بشویید. این کار را هر روز انجام دهید.
Credit: Servingjoy
3- گردو
گردو دارای ویتامین و مواد معدنی است که پوست را تغذیه کرده و مرطوب می‌کند.
گردو رنده شده را با مقداری ماست ترکیب کنید و به آرامی روی ناحیه کدر شده ماساژ دهید و سپس با آب سرد یا گلاب بشویید. این کار را هفته‌ای دو بار انجام دهید.
4- خیار
خیار دارای خواص نرم کنندگی است. سلول‌های مرده را از بین می‌برد و سلول‌های آسیب دیده را درمان می‌کند، همچنین پوست را شفاف و درخشان می‌کند.
خیار رنده شده یا آب خیار را روی پوست بزنید و به آرامی به مدت 10 دقیقه ماساژ دهید. سپس آن را با آب سرد یا گلاب بشویید. این کار را باید به مدت چند ماه انجام دهید.
5- آبلیمو
لیمو دارای اسید سیتریک است و به عنوان یک سفید کننده طبیعی به شمار می‌رود. همچنین ویتامین C موجود در آن به از بین رفتن سلول‌های مرده کمک کرده و پوست را چند درجه روشن می‌کند.
با استفاده از پنبه مقداری آبلیمو را به پوست بزنید. اگر پوستتان حساس است آن را با مقداری آب ترکیب کنید. به یاد داشته باشید که بعد از انجام این کار نباید مستقیما در معرض تابش نور خورشید قرار بگیرید.
روش دیگر این است که مقدار مساوی از آبلیمو و گلاب را باهم ترکیب کنید و آن را قبل از خواب به پوست بزنید. این کار را روزانه و به مدت یک ماه انجام دهید تا نتیجه را مشاهده کنید.
Credit: FoodNavigator-USA
6- جو
جو مانند یک اسکراب عالی عمل می‌کند و برای از بین بردن لکه‌های تیره عالی است.
2 قاشق چای‌خوری جو له شده را با مقداری عصاره گوجه‌فرنگی ترکیب کنید تا حالت خمیری پیدا کند. آن را روی پوست بزنید و 20 دقیقه صبر کنید. سپس آن را به آرامی ماساژ دهید و با آب سرد بشویید. اگر احساس می‌کنید پوستتان کشیده می‌شود، از مقداری مرطوب کننده استفاده کنید. این کار را هفته‌ای یک یا دو بار انجام دهید.
یک قاشق چای‌خوری پودر جو را با مقداری کافی شیر و عسل مخلوط کنید تا خمیری شود. آن را روی قسمت‌های تیره پوست بزنید و اجازه دهید 20 تا 30 دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید. این کار را دو بار در هفته انجام دهید.
7- جوش شیرین
جوش شیرین یک لایه بردار طبیعی است که پوست را تمیز کرده و نواحی کدر آن را به آرامی از بین می‌برد.
1 قسمت جوش شیرین را با 3 قسمت آب ترکیب کنید تا خمیر شوند. سپس آن را به پوست بزنید و اجازه دهید خشک شود و بعد با آب بشویید. این کار را هفته‌ای دو بار انجام دهید.
8- پوست پرتغال
پوست پرتغال دارای مقدار زیادی ویتامین C است و همانطور که قبلا گفتیم این ویتامین به روشن شدن رنگ پوست بسیار کمک می‌کند.
مقداری پوست پرتغال را زیر نور خورشید قرار دهید تا خشک شوند سپس آن‌ها را پودر کنید و با مقدار مساوی شیر ترکیب کنید. خمیر را به پوست تیره شده بزنید و اجازه دهید خشک شود. سپس آن را با آب سرد بشویید. می‌توانید به جای شیر از آب پرتغال استفاده کنید.
Credit: Health
9- آرد نخودچی
آرد نخودچی نیز مانند یک اسکراب عالی برای از بین بردن تیره‌گی‌های پوست عمل می کند. آرد نخودچی را باید همیشه با زردچوبه استفاده کنید زیرا دارای خواص ضدعفونی کننده است و برای درمان بسیاری از مشکلات پوستی استفاده می‌شود.
2 قاشق چای‌خوری آرد نخودچی را با مقداری زردچوبه ترکیب کنید، سپس مقداری آب به آن‌ها اضافه کنید تا خمیر شوند. آن را پوست زده و اجازه دهید خشک شود. بعد از گذشت تقریبا 20 دقیقه پوست را با آب سرد بشویید. این کار هر روز انجام دهید.
10- سیب‌زمینی
آنزیم‌های موجود در سیب‌زمینی دارای خاصیت سفید کنندگی هستند و باعث روشن شدن پوست می‌شوند.
سیب‌زمینی رنده شده یا آب سیب‌زمینی را به پوست بزنید و بعد از 15 دقیقه با آب سرد بشویید.
می‌توانید آب سیب‌زمینی و آبلیمو را باهم ترکیب کنید و به پوست بزنید و سپس بعد از 10 تا 15 دقیقه آن را با آب سرد بشویید. این کار را به طور مرتب و روزانه انجام دهید. از این روش برای از بین بردن جای جوش و آکنه نیز می‌توانید استفاده کنید.
11- روغن نارگیل
روغن نارگیل دارای خواصی است که باعث روشن شدن پوست می‌شود. آنتی اکسیدان و مرطوب کننده موجود در آن کمک می‌کند تا پوست جوان‌تر و نرم‌تری داشته باشید.
3 قاشق غذاخوری روغن نارگیل را با 1 قاشق غذاخوری آبلیمو مخلوط کنید و روی پوست بزنید. سپس آن را به مدت 10 تا 15 دقیقه ماساژ دهید. 5 دقیقه صبر کنید و آن را با آب بشویید. این کار را هر روز انجام دهید.
Credit: Modern Farmer
12- گوجه‌فرنگی
لیکوپن نوعی آنتی اکسیدان موجود در گوجه‌فرنگی است که از پوست در برابر اشعه زیان آور خورشید محافطت می‌کند و از حساسیت پوست نسبت به اشعه یو‌وی (UV) می‌کاهد. این اشعه یکی از دلایل تیره شدن پوست است.
یک تکه گوجه‌فرنگی را با حرکات دایره‌ای به مدت چند دقیقه روی پوست بکشید. اجازه دهید تا عصاره آن به مدت 10 دقیقه روی پوست باقی بماند و سپس آن را با آب سرد بشویید. این کار را هر روز انجام دهید.
13- زردچوبه
زردچوبه جلوی فعالیت ملانین (رنگدانه) پوست را گرفته و در نتیجه مانع از تیره شدن پوست می‌شود.
مقداری زردچوبه را با 1 قاشق چای‌خوری شیر ترکیب کنید و روی پوست ماساژ دهید، بعد از اینکه خشک شد آن را با آب گرم بشویید این کار را هر روز انجام دهید.
یک روش دیگر این است که 1 یا 2 قاشق چای‌خوری پودر زردچوبه را با آب پرتغال ترکیب کنید و آن را روی پوست بزنید. سپس بعد از گذشت 15 تا 20 دقیقه آن را با آب گرم بشویید، این کار را نیز هر روز انجام دهید.
منبع: بنیتا
مقالات مرتبط
-
-
![روش‌های از بین بردن سیاهی دور چشم [قسمت اول/دلایل]](/Upload/Public/Content/Images/1396/04/30/0148260074.jpg)
