مسواک شما کثیف تر از آن چیزی است که تصور می کنید. آیا تاکنون فکر کرده اید که در مسواک شما چه چیزهایی کمین کرده است؟ مسواک شما سرشار از انواع میکروب ها هستند.
تحقیقات نشان می دهد که یک مسواک بدون درپوش می تواند بیش از 100 میلیون باکتری را در خود جای دهد. اما نگران نباشید. به هر حال دهان ما نیز چندان استریل و عاری از میکروب نیست.
صدها میکروارگانیسم در دهان ما هر روز وجود دارد و این مشکل چندان بزرگی نیست. در واقع می توان گفت که مشکل زمانی جدی می شود که تعادل این باکتریها در دهان به هم می خورد.
بهتر است بدانیم که پلاک ها یا همان جرم های روی دندان، باکتری های هستند و بنابراین با هر مرتبه مسواک زدن این باکتری ها به مسواک منتقل می شوند. سوالی که در این رابطه مطرح می شود این است که آیا ممکن است در نتیجه مسواک های آلوده، بیمار شد؟ پاسخ چندان روشن نیست، فارغ از این حقیقت چه تعداد باکتری در دهان ما زندگی می کنند و یا از طریق دهان به مسواک منتقل می شوند باید گفت که دفاع بدن در مقابل این باکتری ها به قدری هست که دچار عفونت ناشی از میکروب های روی مسواک نشوید.
خوشبختانه باید گفت که بدن به طور خودکار علیه این باکتری ها مبارزه می کند، بدون آنکه علامتی از ناراحتی مشخص شود. به همین دلیل ما به درستی خبر از شواهد میکروبی روی مسواکی که در دستشویی یا هر جای دیگر قرار می دهیم نداریم. با این حال بهتر است نکات زیر را رعایت کنید تا از بروز همان مشکلات نادر که در نتیجه آلودگی مسواک است نیز مصون بمانیم:
1- مسواک را دور از محل توالت قرار دهید. در بسیاری از خانه ها دستشویی و توالت در کنار هم تعبیه شده و به عبارتی بسیار نزدیک به هم هستند و در اغلب موارد نیز مسواک در لیوانی کنار کاسه دستشویی قرار می گیرد. هر توالتی گازهای آلوده در هوا پراکنده می کند و این جای تعجب است که چرا مسواک را آن نزدیکی ها قرار می دهید. با این توصیفات تاکید می شود که تا آنجا که امکان دارد مسواک را جایی دورتر از توالت قرار دهید. نکته بعد اینکه از توالت کردن و قبل از مسواک زدن حتما دستان خود را با آب و صابون بشویید.
2- مسواک خود را بعد از هر بار مصرف به دقت شستشو دهید.
3- مسواک خود را خشک نگه دارید. همان طور که می دانید باکتری ها تمایل زیادی به محیط های مرطوب دارند. بنابراین سعی کنید مسواک خود را در فاصله زمانی هر مرتبه مصرف، خشک نگه دارید. از درپوش مسواک بهتر است استفاده نکنید زیرا رطوبت مسواک را حفظ می کند و محیط را هرچه بیشتر مستعد رشد باکتری ها می کند.
4- مسواک خود را مستقیم نگه دارید. قرار دادن مسواک در جایی که مستقیم باشد بهتر است از حالت افتاده آن روی هر سطح.
5- هرگز از مسواک دیگران استفاده نکنید و چنین اجازه ای به دیگران ندهید که بخواهند از مسواک شما استفاده کنند. حتی توصیه می شود که مسواک خود را در مجاورت مسواک دیگری قرار ندهید، زیرا باکتری ها از یکی به دیگری منتقل می شود. هم اکنون محصولات مختلفی در بازار وجود دارد که مدعی است می تواند مسواک را عاری از باکتری کند.
روش هایی که این محصولات دارند به کمک گرما، اشعه یا اسپری های باکتری کش است و بعضی از مسواک ها نیز گفته می شود که حاوی فرچه ضد رشد باکتری است. شواهد نشان می دهد که بعضی از این راهکارها مفید است و منجر به از بین رفتن باکتری می شود. بنابراین اگر تصمیم گرفته اید که از این محصولات استفاده کنید تایید سازمان غذا و دارو را در این زمینه در نظر بگیرید. همچنین به خاطر داشته باشید که حتی بهترین محصولات نیز قادر به از بین بردن تمام باکتری ها نیستند. بعضی از وب سایت ها پیشنهاد می کنند که مثلا مسواک را در مایکروویو قرار دهید تا باکتری ها از بین برود، اما همین عمل ممکن است کارایی مسواک را تحت تاثیر قرار دهد و به عبارتی به ساختمان مسواک آسیب وارد کند.
بهترین راهکار ممکن در این رابطه این است که مسواک خود را بعد از مدتی استفاده دور بیندازید. زمان پیشنهادی در این رابطه هر سه تا چهار ماه یکبار است. و نهایت این که به خاطر داشته باشید که این باکتری ها هستند که موجب بدبویی دهان، پوسیدگی دندان و بیماری های لثه می شوند. بنابراین مسواک زدن و نخ کشیدن به دندان ها را هرگز فراموش نکنید. همچنین شستشوی دهان با مواد شوینده ضد باکتری قبل از مسواک زدن از انتقال باکتری به مسواک ممانعت می کند.
منبع:اطلاعات هفتگی شماره 3417