هیچ‌گونه اثبات تجربی برای تاثیر بلندی مو در میزان ریزش آن، وجود ندارد. البته اگر موهای بلندی دارید، مواردی وجود دارند که باید شدیدا آن‌ها را برای جلوگیری از ریزش موهای‌تان جدی بگیرید.
کشیدگی آلوپسی:
کشیدگی آلوپسی نوعی از ریزش مو است که به دلیل کشیده شدن مو در کف سر، ایجاد می‌شود. به مرور زمان، بعد از ماه‌ها و سال‌ها، ریشه مو به سطح پوست سر نزدیک و نزدیک‌تر می‌شود، تا این‌که دیگر اتکا خود را از دست می‌دهد و رشد نخواهند کرد؛ حتی ریشه مو، تماس خود را با ذخیره خون نیز از دست می‌دهد. این ریزش مو، معمولا در نتیجه بافتن موی سر اتفاق می‌افتد. اغلب افرادی که موهای بلند دارند و موهای خود را محکم می‌بندند و یا می‌بافند، دچار این ریزش مو می‌شوند.
چگونه از ریزش مویی که در نتیجه بلندی موی سر اتفاق می‌افتد، جلوگیری کنیم؟
چندین راه حل برای پیش‌گیری از ریزش مو و همچنین جلوگیری از قرار گرفتن ریشه مو در نزدیکی پوست سر، وجود دارد. به نکات زیر توجه کنید:
1. هیچگاه موهای خود را محکم دم اسبی نبندید:
دم اسبی بستن موهای‌تان یکی از بدترین کارهایی است که می‌توانید با موی خود انجام دهید؛ چرا که موهای شما اغلب از نقاط جلویی سر و همچنین شقیقه‌ها، مستعد ریزش هستند. به جای این کار، موهای خود را در پشت سرتان شُل بندید و حتما مطمئن شوید که ریشه موهای شما کشیده نشوند.
2. هنگام خوابیدن، موهای‌تان را بالای سرتان قرار دهید:
در هنگام خوابیدن، به دلیل وزن سرتان، احتمال کشیدگی و ریزش موی سر شما وجود دارد. برای جلوگیری از ریزش مو، هنگامی که دراز می‌کشید، با دست موهای‌تان را بالای سرتان قرار دهید ( دقیقا بالای بالشت‌تان ). اگر به شدت نگران کشیده شدن موهای‌تان در هنگام خوابیدن هستید، بالشتی از جنس ابریشم زیر سرتان بگذارید تا اصطکاک و ساییدگی بین مو و بالشت شما را کاهش دهد.
در نتیجه اگر موی شما بلند است و ریزش موی زیادی دارید، باید تغییراتی در عادات بستن مو و همچنین خواب خود به وجود بیاورید تا میزان این ریزش را به حداقل برسانید. مصرف آمینو اسیدها نیز برای تقویت رشد مو موثر است.
@***441-417***!
