کرم ضد آفتاب یک محصول آرایشی بسیار مهم است، احتمالاً نیازی به گفتن این حرف احساس نمی‌شود؛ اما اهمیت این کرم تنها مختص به ماه‌های گرم تابستان نیست. بسیار ضروری است تا از یک کرم ضد آفتاب مرغوب در تمامی ماه‌های سال و حتی ماه‌های زمستان نیز استفاده کنید. در این صورت می‌توانید از پوست خود در برابر پیری زودرس، آسیب‌های پوستی و سرطان پوست مراقبت کنید.
اما حتی اگر تمامی مراحل بالا را هم انجام دهید، ممکن است از برخی نکات در مورد کرم ضد آفتاب اطلاعی نداشته باشیم. تنها خرید یک کرم ضد آفتاب با SPF50 به این معنی نیست که شما در مراقبت کامل از پوست خود به سر می‌برید. با بنیتا همراه شوید تا بیشتر از ویژگی‌های کرم ضد آفتاب بدانید.
طبق مطالعه‌ی انجام‌شده از سوی دانشگاه شمال غربی، بیماران مورد آزمایش قرارگرفته قادر به شناسایی دقیق قدرت و محافظت کرم خود در برابر اشعه‌ی فرابنفش نور خورشید نبودند. درحالی‌که این باور منطقی به نظر می‌رسد که کرم‌هایی با SPF15 دارای قدرت محافظتی نصف در مقایسه با کرم‌هایی با SPF30 هستند، این موضوع صحت ندارد. درواقع کرم‌هایی با SPF15 می‌توانند 93درصد از اشعه‌ی خورشید را جذب کنند، درحالی‌که کرم‌هایی با SPF30 قدرت جذب 97 درصدی اشعه‌ی خورشید را دارند.
همان‌طور که وب‌سایت آتلانتیک اشاره می‌کند، یک تناقض روانی وجود دارد. ما باور داریم که با انتخاب یک کرم قوی‌تر قادر به محافظت کامل از پوست ما بوده و نیازی به تجدید مصرف کرم خود نخواهیم داشت.
آیا تابه‌حال از یک کرم پرقدرت استفاده کرده و همچنان احساس سوختگی داشته‌اید؟ پاسخ سؤال شما این است. زمانی که از یک کرم ضد آفتاب با SPF کمتر استفاده می‌کنید، باید مجدداً در فواصل کوتاه‌تری از آن استفاده کنید؛ بنابراین بهترین راه برای محافظت از پوست چیست؟ همچنان با ما همراه باشید.
1. چه زمانی باید از کرم ضد آفتاب استفاده کرد؟
طبق نظر وب‌سایت سرطان پوست، این کار باید هر روز انجام شود. هر فرد بالای 6 ماه باید به‌طور روزانه از کرم ضد آفتاب استفاده کند. حتی کسانی که در فضای بسته کار می‌کنند نیز در معرض تابش اشعه‌ی فرابنفش برای مدت‌زمان‌هایی اندکی از روز قرار می‌گیرند. به‌خصوص اینکه محل کار آن‌ها در کنار پنجره‌ها باشد.
2. از چه نوع کرمی باید استفاده کرد؟
انواع مختلفی از کرم‌های ضد آفتاب در بازار وجود دارد. فرد به‌منظور یافتن یک کرم خوب، باید از وضعیت و نوع پوست خود مطلع شود.
3. باید چه میزان از کرم ضد آفتاب استفاده کرد و زمان تجدید استفاده از کرم باید هرچند وقت یک‌بار باشد؟
همیشه 30 دقیقه قبل از بیرون رفتن از محلی سرپوشیده از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. زمانی که زیر نور آفتاب قرار دارید، کرم خود را هر دو ساعت یک‌بار تجدید کنید. افراد در طول یک روز طولانی و به هنگام حضور در لب ساحل باید چیزی در حدود یک‌دوم تا یک‌چهارم از یک قوطی 240 گرمی ضد آفتاب را مصرف کنند.
آیا همچنان این تصور را دارید که به‌اشتباه از کرم ضد آفتاب خود استفاده می‌کنید؟ در این صورت هرچه سریع‌تر گامی در راستای اصلاح روش‌های غلط خود بردارید.