پوسیدگی در سطوح جانبی دندان‌ها معمولا به علت تماس و اتصال این سطوح به یکدیگر رخ می‌دهد. کم بودن فاصله بین مغز دندان (پالپ) و سطوح جانبی باعث می‌شود پوسیدگی در این نواحی خیلی زودتر به پالپ و عصب دندان سرایت کند و سبب پیشرفت پنهانی و سریع پوسیدگی و محل اتصال دندان‌ها و در نهایت آلودگی پالپ و شروع دندان درد شود.
مطالعات دانشمندان نشان می‌دهد که شروع بیماری لثه در اغلب موارد از این ناحیه صورت می‌گیرد. بنابراین کسانی که می‌خواهند دچار بیماری‌های لثه نشوند، باید دقت فراوانی در تمیز کردن سطوح بین دندان‌ها داشته باشند. بهترین وسیله برای تحقق این هدف، استفاده از نخ دندان است. وجود نخ دندان همراه مسواک مجموعه کاملی را جهت دستیابی بهتر به بهداشت دهان و دندان برای شما فراهم می‌آورد.
حدود 50 سانتی‌متر از نخ دندان را جدا کنید و آن را محکم بین انگشت شست و سبابه یا بین 2 انگشت سبابه بکشید. سپس نخ را به آرامی بین دندان‌هایتان به طرف پایین حرکت داده و آن را به شکل حرف C دور هر دندان بپیچید. نخ دندان را به آهستگی در فضای بین دندان‌ها و زیر خط لثه از پایین به سمت سطوح جونده حرکت دهید. سعی کنید تمام دندان‌هایتان با نخ نظافت شوند. برای انجام این امر می‌توان ابتدا فک بالا و سپس فک پایین را نخ دندان کشید. دقت شود که نخ دندان با فشار یا ناگهانی به لثه‌هایتان اصابت نکند. همیشه به خاطر داشته باشید جهت حرکت نخ دندان برای تمیز کردن دندان‌ها از سمت لثه به طرف سطح جونده دندان‌هاست تا از فرو رفتن پلاک داخل لثه جلوگیری شود. هنگام استفاده از نخ دندان دقت کنید از قسمت‌های تمیز نخ برای هر دندان استفاده شود. پشت دندان آخر هر فک را فراموش نکنید.
چند توصیه مفید درباره استفاده از نخ دندان
بهتر است با هر نوبت مسواک زدن، از نخ دندان نیز استفاده شود. اگر این کار امکان ندارد حداقل یک بار در شبانه‌روز این کار را انجام دهید. هرگز از خلال، سوزن، چوب‌کبریت و... جهت نظافت بین دندان‌ها استفاده نکنید. این‌گونه لوازم از طرفی قادر به تمیز کردن کامل بین دندان‌ها هستند و از طرف دیگر باعث آسیب به لثه می‌شوند. معمولا پاره شدن یا ریش‌ریش شدن نخ هنگام استفاده، دلیل بر وجود پوسیدگی، جرم یا پرکردگی غلط در ناحیه بین‌دندانی است. جهت برطرف کردن این مشکل لازم است به دندان‌پزشک مراجعه کنید. بسیاری از افراد فقط هنگامی که گوشت یا موادغذایی بین دندان‌هایشان گیر کند از نخ دندان استفاده می‌کنند. در حالی که وظیفه اصلی نخ دندان، خارج کردن پلاک دندانی از لابه‌لای دندان‌هاست. یعنی استفاده از نخ دندان باید به‌طور منظم صورت پذیرد.
چگونه از مسواک نگهداری کنیم؟
هنگام مسواک زدن از فشار بیش از حد به مسواک خودداری کنید زیرا این عمل علاوه بر صدمه زدن به دندان‌ها و لثه، باعث خمیدگی و از فرم خارج شدن موهای مسواک نیز می‌شود.
پس از هر بار مسواک، آن را به دقت تمیز کنید. سعی کنید تا تمامی ذرات باقیمانده غذا یا تکه‌های خمیردندان کاملا از سطح مسواک پاک شود.
وجود محفظه و درپوش در سر مسواک، برای جلوگیری از آلوده شدن موهای مسواک لازم است، اما حتما ابتدا موهای مسواک را خشک کرده و سپس از درپوش استفاده کنید. بهتر است درپوش، روی برس مسواک را بپوشاند تا جریان هوا به راحتی صورت پذیرد. معمولا عمر مفید یک مسواک 3 ماه است.
منبع:www.salamat.com