8 روش براى آرام کردن گریه بچهها
براى اولین بار در قرن ششم، حکماى قدیم قولنج کودکان را شرح دادند:
بچه گریه مىکند، زانوهایش را به طرف بالا به سمت شکمش مىکشد. به نظر مىرسد درد شدیدى دارد؛ ممکن است شکمش نفخ کرده باشد، ساکت مىشود و دوباره گریه مىکند.
به نظر مىرسد طى قرنها چیزى تغییر نکرده است. هیچ چیز هم کمک کننده و مفید نیست. این بچهها را نمىتوان با شیر دادن و یا عوض کردن پوشک آرام کرد.
این دورهها ممکن است براى ساعتهاى طولانى طول بکشد. شکم درد یا قولنج ممکن است در چهار تا شش هفتگى به اوج برسد و در سه تا چهار ماهگى فروکش کند.
راههاى زیر براى تسکین درد تا حدى مفید است:
بچه را راه ببرید.
در حالى که کف دستتان به طرف بالا است، بازوى خود را باز کنید. سپس سینه بچه را به طرف پایین قرار دهید، در حالى که سرش داخل دستتان است و پایش در اطراف آرنجتان قرار دارد. دست دیگر را روى بچه قرار دهید و در این موقعیت راه بروید.
باد گلوى بچه را بگیرید.
بعضى از بچههاى قولنجى، بیش از حد معمول باد گلو دارند و آروغ زدن براىشان سخت است. در هنگام شیردهى مراقب وضعیت شیردهى باشید )حالت صاف بودن، مناسب است( و باد گلویش را مکررا بگیرید. در شیردهى با شیشه بعد از هر 30 سىسى باد گلو را بگیرید.
خوردن شیر گاو را قطع کنید.
خیلى از متخصصان پرستارى کودک معتقدند که قولنج به علت انتقال شیر گاو از مادر به کودک در هنگام شیردهى ایجاد مىشود. اگر چه بعضى از تحقیقات امروزى این نظریه را با تردید مواجه ساخته است. حذف شیر گاو از رژیم غذایى مادر شیرده ارزش امتحان کردن را دارد مخصوصا در خانوادههایى که داراى سابقه طولانى حساسیت و آلرژى هستند.
پوایس مىگوید: من معتقدم که قطعا شیر موجود در رژیم غذایى مادر، علت قولنجهاى پىدرپى کودکان شیرخوار است، بنابراین مادران، شیر را از رژیم غذایى خود حذف کنند و ببینید چه اتفاقى مىافتد. اگر مؤثر بود، کار بیشترى لازم نیست، اما اگر مؤثر نبود، ممکن است به کاهش دیگر فرآوردههاى شیرى نیاز باشد.
رابطه غذا را با درد شکم پیدا کنید.
گاهى اوقات، بعضى غذاها باعث شروع قولنج مىشوند. مادر شیرده باید به رابطهى بین آنچه که مىخورد و شروع قولنجها توجه کند. بعضى از این غذاها عبارتند از نوشیدنىهاى حاوى کافئین، شکلات، موز، پرتقال، توتفرنگى و غذاهاى پر ادویه.
بچهها را قنداق کنید.
پیچاندن کودک در یک پوشش، داراى اثرات آرامبخش است. این کار در بعضى فرهنگها بسیار رایج است و واقعا جلوى حملههاى قولنجى را مىگیرد.
به جاى لالایى از صداى جاروبرقى استفاده کنید.
اگر چه این حقیقت وجود دارد که طبیعت از صداى جاروبرقى بیزار است ولى به نظر مىرسد کودکان قولنجى صداى آن را دوست دارند که علم از توجیه این مطلب بازمانده است.
صداى جاروبرقى باعث آرامش کودک مىشود. بعضى پدر و مادرها صداى جاروبرقى را ضبط مىکنند و هنگامى که کودک گریه مىکند، آن را برایش پخش مىکنند.
همچنین مىتوانید بچه را در صندلى در کنار لباس خشک کن روشن بنشانید به طورى که صداى وزوز دستگاه را بشنود.
شکم کودک را گرم کنید.
مىتوانید یک بطرى آب داغ و یا پد گرمازایى که روى درجه پایین تنظیم شده است را روى شکم کودک قرار دهید. حولهاى را بین شکم کودک و بطرى آب قرار دهید تا مطمئن شوید که کودک نمىسوزد.
کودک را تاب دهید.
وسایل متحرک براى قولنج مفید هستند. تابها و وسایل متحرک اتوماتیک مىتوانند تا 20 دقیقه به بچه آرامش دهند.
منبع : دایرة المعارف پزشک خانواده ،گروه مولفان انستیتوسلامتی آمریکا
پی‌نوشت‌ها:
* انتشارات سپهر اندیشه - 1387
