هَشت‌بَندی از شهرهای استان هرمزگان ایران است.
شهر هشت‌بندی در 10/6/1386خورشیدی تأسیس شد و در بخش توکهور شهرستان میناب قرار دارد.
بیش‌تر مردمان آن مهاجران از روستاها و کوهپایه‌های اطراف می‌باشند که در این سرزمین به‌کار کشاورزی مشغول هستند. این شهر در 65 کیلومتری میناب واقع گردیده‌است و با استان کرمان هم‌مرز می‌باشد.
معرفی اجمالی منطقه
هشت‌بندی (Hasht bandi)، منطقه‌ای است در 60 کیلومتری شهرستان میناب و در 163 کیلومتری مرکز استان (بندر عباس) که از لحاظ تقسیمات کشوری تابع شهرستان میناب است.
این منطقه دشتی بسیار وسیع است که در حد فاصل شهرستان میناب و رودان واقع شده‌است و فاصله آن تا شهرستان رودان 60 کیلومتر و تا شهرستان میناب 60 کیلومتر می‌باشد. به همین دلیل مردم این منطقه در پاره‌ای از آداب و رسوم وجه اشتراکی هم با مردم میناب وهم با مردم رودان دارند. مردم این منطقه که جمعیت آن به حدود 30 هزار نفر می‌رسد، تماماً شیعه و عمده فعالیت آنها در بخش کشاورزی و باغداری است.
