همانطور که در قسمت قبل هم اشاره شد کلید داشتن یک زنگی شگفت‌انگیز این است که حرف را کنار بگذارید و دست به کار شوید. همه آدم‌هایی که ممکن است ما رویای زندگی‌شان را داشته باشیم، مثل ستاره‌های سینما، ستاره‌های ورزش، افراد پولدار و... شاید زندگی عالی داشته باشند اما این دلیل نمی‌شود که شما تجربه‌های شگفت‌انگیزی نداشته باشید. تنها تفاوت بین آن‌ها و شما این است که آن‌ها منتظر ننشسته‌اند، ایستاده‌اند و وقایع را خودشان رقم زده‌اند.
با دوستان و خانواده‌تان خوش بگذرانید
خیلی‌ها در روزهای بیست و سی سالگی، کار و تحصیل را به خانواده و دوستان‌شان اولویت می‌دهند، اما این مساله می‌تواند منجر به افزایش استرس، فرسودگی و نارضایتی از زندگی شود.
برای یک زندگی عالی‌تر، مهم است کمی وقت بگذارید و آن‌هایی که به شما نزدیک هستند را ببینید. تنهایی می‌تواند به افسردگی و حتی مشکلات فیزیکی مثل بیماری قلبی منجر شود.
صبح زود بیدار شوید
«سحرخیز باش تا کامروا باشی.» کسانی که صبح زودتر بیدار می‌شوند، نسبت به کسانی که تا دیروقت در رختخواب می‌مانند، یک امتیاز دارند: کارهای بیش‌تری انجام می‌دهند و بیش‌تر از زندگی لذت می‌برند.
وقتی ساعت ده و نیم صبح با چشمان خواب‌آلود از تخت به زور بیرون می‌آیید، تا همین حالایش هم چتد ساعت را از دست داده‌اید. بعد ساعت 6 عصر می‌شود و هنوز هم کارهای‌تان مانده. اگر با بالا آمدن خورشید بیدار شوید، این فرصت را خواهید داشت تا تمام کارهای‌تان را زود به پایان برسانید، بنابراین بقیه روز آزاد خواهید بود تا کارهایی که واقعا می‌خواهید را انجام دهید؛ و این باعث می‌شود کیفیت زندگی‌تان بهتر شود.
بیش‌تر لبخند بزنید
سخت است که با روی اخمو، این ور و آن ور بروید و از زندگی‌تان لذت ببرید. لبخند زدن به دیگران و حتی به خودتان در طول روز، وجودتان را از خوشی و مثبت‌اندیشی پر می‌کند؛ و این لذت حتی به دیگران هم گسترش پیدا می‌کند.
لبخند بزنید، خوشبین باشید و آدمی باشید که هیجان زندگی دارد، نه کسی که از زندگی دوری می‌کند.
آب بنوشید
آب مایع حیات است و با این حال، خیلی از ما به اندازه کافی آب نمی‌نوشیم. در حقیقت، اغلب ما آب مورد نیاز بدن‌مان را از خوراکی‌ها می‌گیریم تا از لیوان.
آب برای این که بدن به بهترین شکل کارش را انجام دهد، ضروری است. بدون آب کافی در بدن، ممکن است احساس خستگی و بی‌انرژی بودن کنید. دلیلش این است که آب، سموم و باکتری‌ها را از بدن بیرون می‌برد و به شما حس سلامت و انرژی می‌بخشد.
هر روز چند لیوان آب بنوشید تا احساس سرحالی کنید و آماده باشید تا تمام و کمال از روزتان استفاده کنید.
تا جایی که می‌توانید از عادات بد دوری کنید
عادت‌های بد چیست؟ بدی لذت گناهی است که به بدن و حتی به ذهن آسیب می‌زند. برای نمونه، محبوب‌ترین عادت‌های بد در فرهنگ غرب، سیگار کشیدن، نوشیدن الکل و خوردن غذاهای بیخود و نوشابه‌ها و شیرینی‌های پر از قند است.
این عادت‌های بد می‌تواند مانع از یک زندگی عالی شود. دوری از آن‌ها نه تنها می‌تواند عمر شما را طولانی‌تر کند، بلکه چنان کیفیت زندگی‌تان را بالا می‌برد که فراتر از تصور است. با دوری از آن‌ها، یکباره پول و زمان بیش‌تر و بهره‌‌وری بالاتری خواهید داشت.
