راه و روشهای مختلفی برای چاق شدن صورت و جلوگیری از پیری زودرس صورت معرفی شده است. یوگا و انجام حرکات ورزشی صورت یکی از روشهای خوب برای رسیدن به نتیجه دلخواه شماست. روزچین با این فیلم آموزشی، به شما نشان می‌دهد چطور این حرکات را به روش درست انجام دهید و با یوگا چاق شدن صورت را تجربه کنید.
تاثیر ورزش یوگا بر جوانی صورت
با توجه به شیوه زندگی اکثر ما، استرس یک بخش دائمی از روزمره‌های ما شده است. متاسفانه استرس تاثیراتی مخربی بر بدن و سلامتی ما دارد؛ اگر خاطرتان باشد دیروز درباره عوارض استرس مطلبی منتشر کردیم. یکی از این تاثیرات منفی بر جوانی و شادابی صورت است.
یوگا و چاق شدن صورت
پیری زودرس و افتادگی پوست مشکلی است که این روزها خیلی‌ها با آن مواجه شده‌اند. یکی از روشهای چاق کردن صورت و پیشگیری از پیری پوست صورت، یوگا و انجام حرکات ورزشی صورت است. خوشبختانه، انجام این حرکات وقت و انرژی زیادی از شما نمی‌گیرد و به مکان خاص و لوازم ضروری برای انجام آنها نیاز ندارد. پس در هر جا و هر زمانی می توانید آنها را انجام دهید.
در فیلم آموزشی که روزچین برای شما آماده کرده است، متخصص ، خانم دکتر نامارتا جادوانی پنج تمرین ساده یوگای صورت را برای جلوگیری از پیری زودرس و جوانی طولانی مدت پوست آموزش می‌دهد. اگر به سلامت و شادابی پوست خود اهمیت ندهید، شاید در سن 25 سالگی که اوج جوانی است احساس کنید صورتتان چروک شده و طراوت جوانی را ندارد.
انجام این حرکات ممکن است در ابتدا خنده‌دار باشد، اما چیزی که طبیعی و موثر است، ارزش امتحان کردن دارد. این 5 حرکت که در سراسر جهان آنها را می‌شناسند و موثر می‌دانند در این ویدئو شامل موارد زیر است:
- مریلین
- شگفت زده
- ماهی
- کرگدن
- خنده جادویی
شش بار در هفته و هر بار به مدت 20 دقیقه این تمرینات را انجام دهید و در زمان کوتاهی تاثر فوق‌العاده آن را در چاق شدن صورت و شادابی پوستتان ببینید.
پنج تمرین جهانی یوگا برای جوانی و چاق شدن صورت
