چگونه از فراموشی کلمات جلوگیری کنیم؟

♦ به صحبت کردن ادامه بدهید. مکث یا وقفه بین مکالمات بسیار طبیعی است. سعی‌ کنید به صحبت کردن ادامه بدهید تا مغزتان از طریق ناخودآگاه کلمه مد نظرتان را به شما یادآوری کند.

♦ سعی‌ کنید کلمات گم شده را جایگزین کنید و از دیگر اطلاعات موجود در ذهنتان استفاده کنید.

♦ پس از اتمام مکالمه، حتما مغزتان را به کار بیاندازید تا اطلاعات به صورت خودکار از آن تراوش کند و کلمه‌ای که به دنبال آن بودید به ذهنتان خطور کند.

♦ پس از به یاد آوری کلمه یا اسم گریزان، معنای آن را در دسته بندیی جدا قرار دهید و سعی‌ کنید با هم خانوده‌هایی‌ آسانتر به خاطر بسپارید.

♦ با انجام تمرینات فکری، کنترل استرس، تغذیه درست و مناسب و مهمتر از همه داشتن خواب کافی‌، کارکرد مغز خود را ارتقا دهید.