راه حل مشکلات همیشگی را یاد بگیرید

 1. ارتباط

گاهی از مسائلی‌ ساده و پیش پا افتاده یا حتی مسائلی‌ مهم‌تر و جدی‌تر ناراحت یا دلخور می‌‌شویم، اما به جای صحبت و مطرح کردن آن با شریک احساسیمان، صبر می‌کنیم تا خود او متوجه شود و در واقع قیافه می‌‌گیریم یا به نحوی بد رفتاری را القا می‌‌کنیم. در بسیاری از موارد، چون طرف مقابل دقیقا متوجه چیزی که ما را رنجانده یا در ذهنمان هست نمی‌‌شویم، بیشتر عصبانی می‌‌شویم. بهتر است به جای تمام این پیچیدگی‌ ها، بر سر هر مساله ای، به راحتی‌ با یکدیگر ارتباط کلامی‌ برقرار کنیم و با صحبت کردن مشکلات را حّل کنیم.

2. مشاجره

براساس نتایج نظرسنجی‌های گسترده، بیشتر زوجها روش صحیح بحث یا مشاجره کردن را نمی‌‌دانند، بلافاصله صحبت‌هایشان تبدیل به دعوا می‌‌شود. سر موضوعی پیش پا افتاده، جنگ لفظی راه می‌‌افتاد و هر دوطرف بدون اینکه بشنوند دیگری چه می‌‌گوید، شروع به داد و بیداد می‌‌کنند. بهترین توصیه مشاوران در این زمینه این است که تا خاموش شدن حرارت احساسات صبر کنید، و زمانیکه قدرت منطق را به دست گرفتید با یکدیگر مشاجره کنید.

3. گسستگی‌های احساسی‌

در ابتدای هر زندگی‌ مشترک یا هر عشقی‌، دو نفر بیشترین زمان ممکن را با یکدیگر می‌‌گذرانند. به مرور زمان و ورود مشکلات جدید که باز هم از دو طرف سرچشمه داشته، فاصله‌هایی‌ ایجاد می‌‌شود. زمان مفید و لذت بخشی که زوجها با هم می‌‌گذرانند به حداقل می‌‌رسد. سعی‌ کنید در هر مرحله‌ای از رابطه و در هر سنی‌، کیفیت ارتباط احساسی‌ خود را مثل روز اول حفظ کنید و از میزان زمان باهم بودنتان کم نکنید.

4. مسائل مالی‌

چه هر دو نفر شاغل باشند و چه فقط یک نفر مدیریت اقتصادی زندگی‌ را به عهده داشته باشد، مشکلات و اختلافات زیادی بر سر مسائل مالی‌ پیش می‌‌آید. بهترین راه پیشگیری، شناخت دیدگاه‌های یکدیگر در همان ابتدای رابطه و صحبت کردن در مورد تمام برنامه ریزی‌های مشترک است.

5. اعتماد

"چرا دائم با گوشی پیام میده؟"، "چرا تلفن زنگ زد رفت اون‌یکی اتاق؟"، "چرا من رمز کارتشو ندارم؟"... همه و امثال اینها مواردی هستند که در روابط پیش می‌‌آیند و سبب تحریک حس بی‌ اعتمادی می‌‌شوند. بعد از عشق و احترام، اعتماد پایه سوم روابط است. اگر از ابتدای شکل‌گیری رابطه درست ریشه دار نشود، بعد‌ها به بروز مشکلات منجر می‌‌شود. 

6. احترام

شاید مهمترین خط‌ قرمز در یک رابطه، احترام باشد. چه در حین مشاجره، چه در لحن صحبت کردن روزمره، چه در رفتار و چه تصمیم‌گیری، هرگز اجازه ندهید که خط‌ قرمز احترام زیر پا گذاشته شود.

7. روابط جنسی‌

در هر مرحله‌ای از زندگی‌ مشترک، برای یک یا هردوی زوجها ممکن است مشکلات جسمی‌ یا روحی سبب کم شدن کشش و گرایش نسبت به برقراری روابط فیزیکی‌ شود. بیشتر زوجها در صورت مواجه با این نوع مشکلات، سعی‌ می‌‌کنند آن را از همسرشان پنهان کنند و تظاهر کنند که مشکلی‌ وجود ندارد. بهتر است با کمک یکدیگر و در میا‌‌ن گذاشتن موضوع، به همراه یکدیگر به دنبال حّل مشکل باشید.

8. انتقاد

یکی‌ از مهمترین مشکلات زوجها، قبول نکردن کاستی‌های یکدیگر و دائم توبیخ کردن یا مقصر دانستن یکدیگر به خاطر مواردی از شخصیتشان است که قابل قبول هم نیست. سعی‌ کنید شریکتان را همانطور که هست بپذیرید و در مسئولیت پذیری شریک باشید. هر مشکلی‌ تنها یک مقصر ندارد و در زندگی‌ مشترک همه چیز عمل و عکس العمل است.