موهای زیبا می‌تواند بلند یا کوتاه، ضخیم یا نازک و با هر ظاهری باشد. اما همه‌ی موهای زیبا یک نکته‌ی مشترک دارند و آن هم ظاهر درخشان و براق آن‌هاست. موهای براق به شما حس داشتن موهای زیبا و سالم را می‌دهد. در این مقاله ما قصد داریم 5 راهکار طلایی برای داشتن موهای براق را برای شما بازگو کنیم.
شانه کردن روزانه
شانه کردن موها سبب تحریک جریان خود در پوست سر و تقویت مواد مرطوب کننده طبیعی و چربی موها می‌شود. همچنین شانه کردن موها می‌تواند سبب حس آرامش و لذت در سر شود. شما می‌توانید تنها 2 دقیقه در طول روز به شانه کردن موهای خود بپردازید و سپس موهایی براق داشته باشید. بهتر است شانه کردن موها را از پیشانی شروع کرده و تا گردن ادامه دهید. این کار برای پوست سر شما مفید بوده و احساس خوبی به شما می‌دهد.
ماساژ پوست سر
ماساژ گردش خون در سر شما را بهبود داده و آن را تغذیه می‌کند. ماساژ پوست سر نقش مهمی در کاهش تنش‌های روزانه‌ی شما نیز دارد. کافی است با نوک انگشتان خود پوست سرتان را لمس کرده و با فشار آرامی که اعمال می‌کنید حرکات دورانی بدهید. از پیشانی خود ماساژ را شروع کرده و به آرامی به سمت عقب و به سمت گردن بروید. شما می‌توانید این کار را هر زمان از روز که خواستید انجام دهید. هرگاه که احساس تنش کردید یا زمانی که موهای‌تان را شانه کردید ماساژ را نیز انجام دهید.
روغن نارگیل
بدون شک استفاده از روغن‌های گیاهی تاثیر خوبی در آبرسانی پوست سر شما و تغذیه‌ی آن بدون اضافه کردن شامپو و مواد شیمیایی دارد. مشکلی که در خصوص استفاده از روغن‌های گیاهی وجود دارد این است که آن‌ها باعث می‌شوند که موهای شما ظاهر چرب و ژولیده‌ای پیدا کرده و حجیم‌تر شوند. برای اجتناب از این موضوع توصیه می‌شود که از روغن نارگیل استفاده کنید تا سریع‌تر جذب شده و ظاهر بدی ایجاد نکند. می‌توانید قبل از شستن موهای خود آن‌ها را با روغن نارگیل ماساژ دهید. بهتر است این کار را از وسط موهای خود شروع کرده و تا انتهای آن ادامه دهید.
سرکه
استفاده از سرکه، یکی دیگر از راه‌های درخشان کردن موهاست. سرکه یک نرم کننده‌ی طبیعی موها بوده که با pH موها را تنظیم می‌کند. یک پیمانه سرکه سیب را با سه پیمانه آب مخلوط کنید و تا یک دقیقه موهای خود را با آن بشویید. اگر در خصوص بوی آن نگران هستید، می‌توانید چند قطره از اسانس مورد علاقه‌تان را به آن اضافه کنید تا بوی سرکه دیگر اذیت‌تان نکند.
خرودن چربیها و روغن‌های سالم
در کنار این که تغذیه‌ی خارجی موهای شما امری مهم است فراموش نکنید که بدن شما نیز می‌تواند با تغذیه‌ی سالم در هر زمینه‌ای بهتر و شاداب‌تر باشد. به شما توصیه می‌کنیم غذاهایی را بخورید که بتوانند مواد مغذی را به پوست شما برسانند. این غذاها عبارتند از:
- روغن گیاهی مانند نارگیل، زیتون، کتان، جوانه گندم، آفتابگردان و...
- آجیل
- آووکادو
- زرده تخم مرغ
- ماهی
- ماست ساده
فراموش نکنید که نوشیدن مقدار زیادی آب در طول روز و به خصوص صبح، تاثیر خوبی در سلامت موهای شما دارد. موهای سالم نشانه‌ی کلیه‌ی سالم است، پس آب کافی نیز از مواردی است که باید در برنامه‌ی غذایی خود لحاظ کنید.
