روابط نیازمند زمان، هزینه و مهم‌تر از همه انرژی عاطفی بسیاری هستند. هرچه بیشتر برای رابطه‌ای سرمایه گذاری کنید، بیشتر انتخاب‌ها و در نهایت زندگی شما را شکل خواهد داد. وقتی سرمایه بسیاری روی رابطه خود گذاشته‌اید، رها کردنش سخت خواهد بود. به دلایلی مثل اثر جدایی روی فرزندان، فکر کردن به این که به اندازه کافی تلاش نکرده‌اید، یا ترس از تنهایی. وقتی رابطه‌ای خراب شده باشد، زمانی خواهد رسید که برای ترمیم آن دیر شده و تاثیر سوء خود را گذاشته است. دانستن زمان درست برای رها کردن رابطه، برای سلامت روانی شما اهمیت بسیاری دارد و در نهایت به سمت رابطه‌ای خواهید رفت که لیاقتش را دارید. 4 دلیل برای رها کردن یک رابطه را برای شما آورده‌ایم. حتی اگر یکی از این‌ها صحت داشته باشد، احتمالا وقت آن رسیده که این رابطه را ترک کنید.
1-محبت میان شما از بین رفته است.
با این که ارزش‌های مشترک مهم هستند، در نهایت روابط قوی بر پایه محبت بین دو نفر ساخته شده‌اند. محبت است که روابط را مستحکم نگه می‌دارد. محبت ،مهربانی، حسن نیت، هواداری از هم حتی وقتی حق با شریک عاطفیتان نیست، بخشیدن نقص‌ها و اشتباهات و تحمل عادات آزار دهنده است. محبت، حمایت و تحسین و احترام و تعهد شما نسبت به همدیگر است. این محبت معمولا یک شبه از بین نمی‌رود. رفتارهای نشان دهنده از بین رفتن محبت شامل زودرنجی دائمی، عصبانیت، فاصله، خباثت و هرگونه بی احترامی هستند. متاسفانه وقتی محبت از بین برود، به حدی در این رابطه آسیب دیده‌اید که التیام آن بسیار دشوار است.
2-به شما بی احترامی می‌شود.
احترام، یکی از مهم‌ترین عوامل هر رابطه است. حتی تعیین کننده اعتماد نیز هست چرا که به کسی که به شما بی احترامی کند، اعتماد نخواهید کرد. حتی کوچک‌ترین چیزها هم مهم هستند. چون نحوه برخوردی که افراد با شما دارند، گواهی از شخصیت آن‌ها و حس واقعیشان نسبت به شما است. بی احترامی به اشکال متفاوتی صورت می‌گیرد و ممکن است همیشه به طور کامل از ظواهر تشخیص ندهید، ولی کاملا احساسش کنید. رفتارهایی مثل توهین، دروغ یا خیانت همه بی احترامی هستند و نشان دهنده بی تفاوتی طرف مقابل نسبت به احساسی که به شما دست می‌دهد است.
اگر مطمئن نیستید که کسی به شما بی احترامی می‌کند یا خیر، به او بگویید که رفتارش باعث می‌شود چه حسی به شما دست بدهد و عکس العملش را ببینید. اگر سعی کرد شما را درک کند و رفتارش را تغییر دهد، یعنی به شما اهمیت می‌دهد. ولی اگر اهمیتی به حرفتان ندادند و به رویه سابق خود بازگشتند، یعنی برای شما و رابطه هیچ احترامی قائل نیست.
3-بیش از حد تلاش می‌کنید.
جریان انرژی در یک رابطه سالم معمولا کم و بیش یکسان است. هر دو طرف باید حس کنند نیازهایشان برطرف می‌شود. اگر یکی از طرفین احساس کند همه زحمات روی دوش او افتاده، تعادل و ارتباط بین 2 نفر از بین خواهد رفت. کسی که همه زحمات را می‌کشد بی میل خواهد شد و طرف مقابل، طلبکارتر می‌شود. اگر برای کشیدن کسی به سمت خود بیش از حد تلاش کنید، معمولا نتیجه عکس می‌دهد. اگر حس می‌کنید فقط شما برای رابطه تلاش می‌کنید، قدمی به عقب بردارید. اگر شریک عاطفی شما سعی کرد به سمت شما بیاید، می‌توانید رابطه را نجات دهید. ولی اگر تغییری در رفتار او ایجاد نشد و از هم دورتر و دورتر شدید، به احتمال زیاد دیگر امیدی نیست.
4-همه چیز همیشه حول محور یکی از شما می‌چرخد.
همه روابط متفاوتند ولی معمولا هر دو نفر باید احساس کنند در این رابطه می‌توانند رشد و پیشرفت کنند و به اهداف و آرزوهای خود برسند. باید فضایی برای علایق هر دو وجود داشته باشد و فرصتی برای برطرف کردن نیازهایشان. روابطی که این تعادل را ندارند، معمولا حول محور یک نفر می‌چرخند. معمولا او از این شرایط بسیار راضی است ولی طرف مقابل احساس می‌کند زندگی خودش را زندگی نمی‌کند. اگر احساس می‌کنید رابطه شما فقط در مورد طرف مقابلتان است، سعی کنید نیازهایتان را بیان کنید و اگر او عصبانی شد یا عکس العملی نشان نداد، بهتر است برای حفظ هویت خود رابطه را ترک کنید.
خداحافظی کردن هیچ وقت آسان نیست. ولی حفظ احترام و شخصیت شما برای سلامتتان کلیدی است و گاهی اوقات، رها کردن بهترین کاری است که می‌توانید برای خود انجام دهید. وقتی از خودتان مراقبت کنید، خودتان را در بهترین شرایط می‌گذارید تا خوشحال، سالم و راضی باشید.
