جینسینگ یکی از انواع گیاهان خوراکی می باشد که خواص دارویی زیادی دارد. یکی از مهمترین فواید و خواص جینسینگ درمان اختلالات جنسی در مردان و زنان می باشد. با اینکه این گیاه خواص بی شماری دارد اما مصرف بیش از حد آن ممکن است عوارضی برای بدن داشته باشد.
امروزه جینسینگ یکی از گیاهان محبوب در میان افراد به شمار می رود و تحقیقات بسیاری نشان داده اند که این گیاه خواص دارویی بی شماری دارد. برخی از شواهد به دست آمده بر این باور هستند که جینسینگ سطح انرژی در بدن را تقویت می کند و از طرف دیگر طح قند خون و کلسترول را در بدن کاهش می دهد. در این مطلب با خواص جینسینگ و مهمترین فواید درمانی آن آشنا می شویم.
مهمترین مزایا و خواص جینسینگ
تحقیقات بسیاری نشان داده است که مصرف جینسینگ موجب کاهش استرس, ترویج آرامش و درمان برخی بیماری ها مانند دیابت و ناتوانی جنسی مردان می شود. در طب سنتی از جینسینگ در درمان بسیاری از بیماری ها استفاده می شد به همین دلیل طب کنونی تحقیقات گسترده تری بر روی این گیاه انجام داد. یکی از نتایج حاصل از این تحقیقات در عصر حاضر, اشاره به یکی از خواص جینسینگ دارد و موجب بهبود عملکرد و توانایی تفکر و شناخت و رفتار در افراد می شود. برخی دیگر از نتایج به دست آمده به شرح زیر می باشد.
فراهم کردن انرژی و جلوگیری از خستگی با مصرف جینسینگ
برخی تحقیقات بر روی افرادی که از این گیاه استفاده می کردند, نشان داده است که جینسینگ فعالیت های جسمی و روانی را در افرادی که دچار ضعف و خستگی بودند, تحریک و افزایش داد. از این رو مصرف این گیاه در رفع خستگی ناشی از بیماری های مزمن مانند سرطان, تاثیر مثبتی خواهد داشت.
اثرات ضد التهابی جینسینگ
با توجه به نتایج برخی از بررسی های صورت گرفته, یکی از خواص جینسینگ ضد التهابی بودن آن است. در واقع جینسینگ دارای هفت ترکیب جین سنوزید است که اثرات ایمنی سرکوب کننده ایی دارند و موجب مقابله با التهابات در بدن می شوند.
خواص جینسینگ در درمان بیماری های مرتبط با سرطان
برخی مطالعات نشان داده است که جینسینگ دارای ترکیباتی است که این ترکیبات خواص ضد سرطانی دارند و در برخی از سرطان ها مانند سرطان سینه می توانند تاثیرات مثبتی در بهبود بیماری داشته باشند.
خواص جینسینگ برای پوست
علاوه بر خواص درمانی جینسینگ, این گیاه نقش بسیار پر رنگی در حفظ سلامتی پوست دارد. امروزه در بسیاری از محصولات مراقبتی پوست از این گیاه به وفور استفاده می شود و یکی از گیاهان طبیعی به شمار می آید که به طور گسترده ای در سلامت و زیبایی کاربرد دارد. برخی از خواص جینسینگ برای پوست و مو به شرح زیر است.
- ضد پیری
- بهبود رنگ پوست
- تونر بزرگ پوست
- درمان بیماری های پوستی
- درمان حلقه های تیره رنگ پوست
- تحریک رشد مو
- جلوگیری از ریزش مو
مهمترین مزایای جینسینگ برای زنان
مصرف جینسینگ برای زنان نیز مفید است. یکی از مهمترین خواص جینسینگ برای زنان, تنظیم کردن قاعدگی در آن ها می باشد. همچنین مصرف این گیاه برای زنانی که در ابتدای یائسگی می باشند, بسیار مفید است چرا که باعث تنظیم تولید استروژن از تخمدان های آن ها می شود. به علاوه به دلیل خاصیت خنک کنندگی جینسینگ, این گیاه گرگرفتگی ناشی از یائسگی را درمان می کند. از دیگر خواص جینسینگ برای زنان می توان به خواص ضدپیری آن اشاره کرد. در واقع مواد تشکیل دهنده جینسینگ برای سلامتی پوست زنان بسیار مفید است و چربی پوست را متعادل می کند.
مصرف جینسینگ در زنان موجب افزایش میل جنسی در آن ها می شود. در واقع جینسینگ با تنظیم هورمون ها موجب تحریک میل جنسی می شود و به خصوص میل جنسی را در زنان در دوران یائسگی قرار دارند, افزایش می دهد.
تقویت سیستم ایمنی در زنان یکی دیگر از خواص جینسینگ می باشد که از این رو خطر ابتلا به سرماخوردگی و عفونت را در زنان به طور قابل ملاحظه ایی کاهش می دهد.
بسیاری از زنان از جینسینگ برای تولید انرژی بیشتر در بدن و افزایش استقامت استفاده می کنند. جینسینگ در واقع جریان خون در بدن را تحریک می کند و با خستگی مقابله کرده و موجب بهبود در عملکرد ورزشی در زنان می شود.
یکی از نشانه های یائسگی در زنان, ضعف حافظه است. جینسینگ با ضعف حافظه در زنان مبارزه کرده و به ایجاد تمرکز ذهنی کمک می کند.
موثرترین فواید جینسینگ برای مردان
بررسی ها نشان داده است جینسینگ می تواند مردانی که دچار اختلال در نعوظ می باشند, را درمان کند. همچنین امروزه به منظور تقویت فعالیت جنسی و کمک به اختلالات جنسی مردان و رفع ناباروری بویژه اختلالات کمی و کیفی اسپرم از این گیاه استفاده می‌شود. به طور کلی جینسینگ تقویت کننده قوای عمومی بدن و به ویژه تقویت کننده توانایی جنسی مردان می باشد. برخی شواهد حاکی از آن است که این گیاه در درمان دیر انزالی مردان نیز کاربرد دارد.
اثرات جانبی جینسینگ
اگرچه جینسینگ گیاه بی خطری محسوب می شود, با این حال مصرف بیش از حد آن ممکن است اثرات جانبی برای بدن داشته باشد. برخی از عوارض جانبی ناشی از مصرف جینسینگ به شرح زیر می باشد.
- سردرد
- بالا رفتن ضربان قلب
- تهوع
- بی قراری
- اختلال در خواب
- متورم شدن سینه در زنان
- خونریزی از واژن در زنان
با توجه به موراد بیان شده, مصرف این گیاه باید محدود باشد و در صورت بروز هر یک از علائم از مصرف جینسینگ خودداری شود. از آن جایی که خواص جینسینگ هم برای زنان و هم برای مردان می باشد, همه ی افراد می توانند از این گیاه و مزایای آن بهره مند شوند.
